Пропустить навигацию

У нас сломался вотсап. Уже работаем над устроением неполадок. Для связи с нами звоните по номеру +7 (343) 385-11-01.

Психосоматика: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Психосоматика – это область медицины, которая изучает взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем человека. В последние годы психосоматические заболевания стали все более распространенными из-за современного образа жизни, постоянного стресса и психологических проблем. В данной статье мы рассмотрим основные аспекты психосоматики: симптомы, диагностику, причины, лечение и профилактику.

Симптомы психосоматических заболеваний

Психосоматические заболевания могут проявляться различными симптомами, которые могут быть как физическими, так и психическими. Некоторые из наиболее распространенных симптомов психосоматических заболеваний:  

  • Боли в желудке, головные боли, мигрень;
  • Бессонница, чувство хронической усталости;
  • Повышенное артериальное давление, сердечные проблемы;
  • Астма, аллергические реакции;
  • Проблемы с пищеварением, запоры или поносы;
  • Депрессия, тревожность, панические атаки.

Диагностика 

Диагностика психосоматических заболеваний может быть сложной задачей, так как симптомы могут быть схожи с симптомами других заболеваний. Важно обратиться к специалисту – психотерапевту или психиатру, который проведет комплексное обследование и выявит психологические причины заболевания. Для диагностики могут быть использованы следующие методы:

  • Анамнез (сбор информации о пациенте и его жизненной ситуации);       
  • Психологические тесты и опросники;  
  • Физическое обследование и анализы для исключения органических причин симптомов;  
  • Консультации других специалистов (кардиолог, гастроэнтеролог и т.д.).

Причины психосоматических заболеваний

Психосоматические заболевания могут иметь различные причины, которые связаны с психологическими и эмоциональными состояниями пациента. Некоторые из наиболее распространенных причин психосоматических заболеваний:       

  • Стресс, тревога, депрессия;
  • Психотравмы (прошлые или настоящие);
  • Непреодолимые эмоциональные конфликты;
  • Негативные убеждения и установки;
  • Проблемы в межличностных отношениях;
  • Неблагоприятная среда обитания.

Лечение 

Лечение психосоматических заболеваний обычно включает комплексный подход, который включает как психотерапевтические методы, так и медикаментозное лечение. Важно найти опытного специалиста, который поможет разобраться в причинах заболевания и разработает индивидуальный план лечения. Некоторые из методов лечения психосоматических заболеваний:

  • Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психоанализ и т.д.);
  • Фармакотерапия (при необходимости назначаются препараты для снятия симптомов);
  • Релаксационные и медитативные практики (йога, медитация, дыхательные упражнения);
  • Психообразование и тренинги по управлению стрессом;
  • Изменение образа жизни и привычек.   

Профилактика 

Профилактика психосоматических заболеваний направлена на поддержание психического и физического здоровья человека. Следуя некоторым рекомендациям, можно снизить вероятность развития психосоматических заболеваний:       

  • Управление стрессом и тревогой;
  • Регулярная физическая активность;
  • Здоровое питание и отказ от вредных привычек;
  • Регулярный отдых и сон; 
  • Поддержание поддерживающих отношений;
  • Саморазвитие и самообразование.

Заключение

Психосоматика – это важная область медицины, которая изучает взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем. Психосоматические заболевания могут иметь различные симптомы, причины и требуют комплексного подхода к лечению. Важно обращаться к специалистам и проводить профилактику для поддержания своего здоровья и благополучия.

Профильные специалисты

  • Филиппов Антон Дмитриевич Филиппов Антон Дмитриевич

    Врач-психиатр

    Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Антон — грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины. Кропотливо изучает каждый кейс клиента. Лечит тревожные, вегетативные, депрессивные расстройства. Предлагает адекватное лечение различных расстройств личности, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), шизофрении. Консультирует на русском и английском языках.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 9 июля 2025
      Обращалась к врачу Филиппов Антон Дмитриевич. До этого проходила лечение в течение 2-х лет у невролога, безрезультатовно, сильнейщие головные боли, рвота по 6-9 часов. Понимаю, что заболевание на сегодняшний день полностью не вылечить, но можно купир...
      Ольга С.
      Яндекс-Карты
    • 9 июля 2025
      Замечательная клиника. После первого визита очень хорошие впечатления. Отдельное спасибо врачу Филиппову А.Д.❤️
      Настя Колясникова
      2ГИС
    • 1 июля 2025
      Обратилась к доктору Филиппову за консультацией. Врач очень грамотный, тактичный. Провел качественную диагностику. Назначил лечение. На все вопросы дал развернутые ответы. Прослеживается живое участие доктора по проблеме пациента. Рекомендую данного ...
      Елизавета Покатило
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Антоне
  • Кондря Владимир Владимирович Кондря Владимир Владимирович

    Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Екатеринбурге.

    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Владимир — первоклассный специалист с многолетним опытом работы врачом-психиатром и психотерапевтом. Специализируется на работе с депрессией любой тяжести, с болезненным уровнем тревоги и ее вторичными проявлениями (поведенческими, аффективными, в сфере отношений, мышления). Помогает при биполярном аффективном расстройстве (БАР), маниакально-депрессивном психозе (МДП), шизофрении, расстройствах психотического спектра, психозах. Работает с возрастными проблемами.

    АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 8 июля 2025
      Атмосфера клиники уже снимает депрессивный настрой - очень расслабляет, устанавливает доверительное отношение. Была на приеме у Кондря В.В. Доктор на "5". Спокойный, рассудительный, тщательный сбор анамнеза , что для меня было важно. Назначил медикам...
      Лиза Раш
      Яндекс-Карты
    • 8 июля 2025
      Спокойно и четко, а самое главное грамотно, все объясняет, всегда на связи, всегда поможет. После приема остаются только хорошие впечатления
      Анна
    • 28 июня 2025
      Мне очень понравилась клиника, отношение персонала к клиентам и атмосфера в целом! Изначально записалась на прием к В.В. Кондре, так как испытывала тревогу, проблемы со сном, панические атаки. Мне все подробно объяснили, прописали медикаменты и опред...
      Анастасия П.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Владимире
  • Солодухина Наталья Владимировна Солодухина Наталья Владимировна

    Психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике Онлайн

    Наталья — клинический психолог, настоящий профессионал своего дела. Работает со взрослыми и подростками. Специализируется на детско-родительских отношениях. Помогает преодолеть сложности в общении, конфликтность, импульсивность. Умеет выстраивать работу со «сложными» подростками. Проводит индивидуальную терапию для взрослых — работает с депрессивными и тревожными состояниями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), неврозами, соматическими расстройствами.

    АСТ КПТ Детский специалист
    Отзывы
    • 2 июля 2025
      Всех приветствую! Хочу рассказать вам немного о том как я проходила психотерапию в клинике Нейро-пси! Самое первое, что хочу сказать - Не бойтесь!!! А если уж пришли, то выкладывайте все свои "болячки на берегу" даже если тревожно и беспокойно. Повер...
      Лиана
      Яндекс-Карты
    • 27 мая 2025
      Клиника современной психотерапии очень понравилась! В помещениях находиться комфортно и удобно, персонал вежливый и отзывчивый. Отдельную благодарность хочу выразить психологу Солодухиной Наталье Владимировне, она настоящий специалист, мастер своего ...
      Елизавета Конышева
      2ГИС
    • 13 марта 2025
      История пациента Довольно долго я жила с очень высоким уровнем тревожности и постоянными навязчивыми и незатихающими мыслями, но потом поняла, что все, больше я так не могу, и все становится невыносимым. Тогда, по совету от одной из знакомых, я обрат...
      +7 900 04XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Наталье
  • Пасынкова Светлана Владимировна Пасынкова Светлана Владимировна

    Психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Светлана — компетентный психолог и психотерапевт. Специализируется на работе с тревогой, беспокойством, социофобией, ОКР. Помогает преодолевать жизненные кризисы и состояния после измены и развода, справляться с трудностями в различных взаимоотношениях.

    АСТ Детский специалист
    Отзывы
    • 29 июня 2025
      Очень приятная, светлая, просторная клиника. Сервис на высоте. Пока ждешь приема можно угоститься чаем, кофе. Причем выбор очень большой. Сливки, сироп, конфеты. Администраторы вежливые, внимательные. Могут четко проконсультировать по услугам. Была н...
      Екатерина Чекрыгина
      2ГИС
    • 13 июня 2025
      Я приходила несколько раз на сессии к Пасынковой Светлане Владимировне - очень чуткий и добрый человек, настоящий профессионал, моя жизнь стала улучшаться намного быстрее, потому что стала часто принимать решения на основании того, что мы обсуждали н...
      Xeniia Yakimova
      2ГИС
    • 24 мая 2025
      Впервые убедилась в эффективности психотерапии. За свою жизнь накопилось много, казалось бы, очень тяжелых и трудных ситуаций. Каждый день, прогоняя в голове тысячу деструктивных мыслей, тем самым усложняя свою жизнь, а порой, принимать неправильные ...
      Олеся Солодкая
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Светлане
  • Самылова Снежана Александровна Самылова Снежана Александровна

    Психолог, Семейный психолог, Психолог-сексолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Снежана специализируется на лечении тревожно-депрессивных расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), синдрома раздраженного кишечника (СРК), панических атак и неврозов, расстройств пищевого поведения (РПП). Помогает при супружеской и сексуальной дисгармонии, при семейных конфликтах.

    АСТ КПТ Детский специалист
    Отзывы
    • 2 июля 2025
      В клинику «Нейро-Пси» я пришла в поисках специалиста для проведения психотерапии на фоне медикаментозного лечения (тревожное расстройство). У меня были проблемы с принятием себя, одиночеством и апатией. На первый прием я записалась к Самыловой С. А. ...
      Кутуева Лиза
      Яндекс-Карты
    • 1 июля 2025
      История пациента Хочу выразить искреннюю благодарность и признательность от всей семьи настоящему профессионалу своего дела – Самыловой С. А. Обратились в "Нейро-Пси" после малопродуктивных визитов в другие клиники города с непростым клубком нако...
      +7 912 28XXXXX
      ПроДокторов
    • 15 июня 2025
      Прекрасная клиника и отличные врачи . Отдельная благодарность Черняковой Ксении Сергеевне 🌹и Снежане Александровне Самыловой 🌹, за помощь нашему сыну !
      Алена
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Снежане
  • Горбатко Светлана Геннадьевна Горбатко Светлана Геннадьевна

    Психолог, Детский психолог, Детско-родительский психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Светлана — уникальный специалист, который в своем подходе совмещает методики из рациональных направлений терапии и системно-семейной терапии. Работает с детьми от 5 лет и взрослыми. Помогает клиентам с широким спектром запросов: отношения в семье, отношения между детьми и родителями, эмоциональные проблемы у детей и взрослых (тревога, депрессия, апатия).

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия CFT Детский специалист DBT
    Отзывы
    • 10 июля 2025
      В клинику обратилась с дочкой 14 лет, у нее было подавленное настроение, отсутствие интереса к жизни, суицидальные мысли, что меня пугало больше всего. На консультации ходим уже больше года, работали и с психотерапевтом и психологом. За это время нас...
      Татьяна П.
      Яндекс-Карты
    • 29 июня 2025
      История пациента У моей дочери (подростка) наблюдалась тревожность, раздражительность, не уверенность в себе и как следствие сложности в общении со сверстники. Решили обратиться к психологу. Светлану Геннадьевна выбрали по отзывам и не пожалели! ...
      +7 908 90XXXXX
      ПроДокторов
    • 22 июня 2025
      История пациента Обратились к Светлане Геннадьевне с сыном 8 лет. После того, как сменили школу во время учебного года, сына как подменили - пропала мотивация к учебе, появились резко все симптомы СДВГ, плюс ещё до того была повышенная тревожност...
      +7 929 22XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Светлане
  • Корж Мария Александровна Корж Мария Александровна

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Спортивный психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 7 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Мария — многогранный, высококвалифицированный психолог. Специализируется на подростковых и семейных проблемах, психосоматике, травматических воспоминаниях, негативных эмоциях, фобиях, конфликтах. Работает с межличностными отношениями, вопросами профессиональной реализации и поиска жизненного пути. Умеет найти общий язык с каждым клиентом и оценить ситуацию с разных сторон, выявить негативные убеждения, которые привели к проблеме.

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия EMDR РЭПТ Детский специалист
    Отзывы
    • 10 июля 2025
      История пациента Хочется выразить огромную благодарность Марии Александровне за проделанную работу! Так сложилось, что в подростковом возрасте я перенесла экстренную операцию, и это событие вновь и вновь травмировало меня более 10-ти лет. Работа ...
      +7 992 34XXXXX
      ПроДокторов
    • 4 июля 2025
      История пациента Обратились с партнёром на семейную терапию к Марии. У нас был сложный, конфликтный период. Мы уже даже планировали расходиться, так как сил на бесконечные выяснения отношений уже не было. Закончились. Раз в несколько недель мы пр...
      Пациент +7 978 66XXXXX
      ПроДокторов
    • 2 июля 2025
      Всех приветствую! Хочу рассказать вам немного о том как я проходила психотерапию в клинике Нейро-пси! Самое первое, что хочу сказать - Не бойтесь!!! А если уж пришли, то выкладывайте все свои "болячки на берегу" даже если тревожно и беспокойно. Повер...
      Лиана
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Марии
  • Стельникова (Пуликян) Любовь Сергеевна Стельникова (Пуликян) Любовь Сергеевна

    Врач-психотерапевт, Психолог, Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Любовь Стельникова — врач-психиатр с обширным опытом работы. Пациенты ценят Любовь за умение выстраивать глубокий терапевтический контакт, который становится основой для успешного лечения. Она обладает высокой эмпатией и тонким чувством дипломатии, что помогает найти подход к самым разным людям, даже в сложных клинических случаях. Любовь поддерживает своих пациентов, помогая им обрести уверенность и внутреннее равновесие.

    КПТ АСТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 23 июня 2025
      Прекрасный специалист данной клиники Стельникова Любовь. Все разложила по полочкам, как на словах, так и в моей голове) В общем, знает свое дело
      Ева Терлецкая
      2ГИС
    • 8 июня 2025
      Уже после первой сессии складывается картинка дальнейшего пути в терапии. Обращалась к Любовь Пуликян: специалист говорит четко и по делу, не углубляется туда, что не было бы полезно для запроса. В самой клинике приятная атмосфера - чай, кофе, интерь...
      Анастасия Антошина
      2ГИС
    • 1 июня 2025
      Уютная атмосфера, красивая обстановка. Администраторы милые девушки. Спасибо моему психиатру! Любовь очень милая, деликатно подошла к моему вопросу и помогла с правильной медикаментозной терапией!
      Анна Ж.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Любови
  • Угрюмов Михаил Дмитриевич Угрюмов Михаил Дмитриевич

    Психолог, Подростковый психолог, Семейный психолог

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Михаил отличается любознательностью, оптимизмом и человеколюбием. Он всегда стремится преодолевать трудности и добиваться результатов. В своей работе придерживается ответственного подхода и бережного отношения к клиентам. Свою работу строит на основе принципов научно-обоснованной психотерапии. Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Его клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы, а так же за постоянное отслеживание динамики лечения.

    КПТ Схематерапия АСТ Детский специалист
    Отзывы
    • 11 июля 2025
      История пациента У меня тревожно-избегающее расстройство личности и РПП, обратилась в клинику летом 2024 года для коррекции медикаментозного лечения. Психиатр отметил, что для устойчивого улучшения необходима психотерапия. На тот момент я бросила...
      +7 982 73XXXXX
      ПроДокторов
    • 17 июня 2025
      История пациента Обратилась в клинику с тревожными и негативными мыслями. Посоветовали пройти терапию у Угрюмова Михаила Дмитриевича. И уже после первых сеансов почувствовала значительное облегчение. Благодаря его поддержке и методикам. Я научила...
      +7 919 38XXXXX
      ПроДокторов
    • 27 мая 2025
      Были с мужем у Михаила Угрюмова на семейной терапии. Очень четко все разложил, без воды, на все вопросы ответит получили. Я в восторге от такого специалиста, очень рекомендую
      Татьяна Рябоконь
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Михаиле
  • Гурова Ольга Олеговна Гурова Ольга Олеговна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Ольга Гурова — это человек, с которым вы почувствуете себя услышанным и понятым. Её клиенты говорят, что после сессии с ней будто появляется больше воздуха: всё встаёт на свои места, а проблемы больше не кажутся непосильными. Она не просто даёт советы, а помогает понять, что вы сами способны справиться. Каждый разговор с ней — это как долгожданная встреча с тем, кто искренне хочет помочь, но при этом уважает вашу личную историю и темп.

    КПТ Арт-терапия Детский специалист
    Отзывы
    • 27 мая 2025
      Очень душевное и тёплое место. Ольга Олеговна окружила заботой и вниманием. Надеюсь дальнейшие встречи помогут решить вопрос, с которым я пришла.
      Анастасия Мулинова
      2ГИС
    • 25 мая 2025
      Приятная атмосфера. Дружелюбные. И приветливые администраторы. Быстро решают и отвечают на все вопросы . Уютные кабинеты. Хорошие и профессиональные специалисты. Психотерапевт слушает,направляет , уточняет и объясняет что с тобой, назначает лечение. ...
      Мария Морозова
      2ГИС
    • 25 мая 2025
      Отличное место! Пришла сюда по рекомендации и была очень приятно удивлена всем. Уютное пространство, квалифицированные специалисты. Пришла с проблемой после развода и после каждого посещения чувствую себя все лучше и лучше. Однозначно рекомендую цент...
      Ксения Ким
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Ольге
  • Ужегова Анастасия Алексеевна Ужегова Анастасия Алексеевна

    Психолог

    Взрослые (от 18 до 50 лет) В клинике Онлайн

    Анастасия – опытный психолог, работает в методе принятия и ответственности (ACT). В ходе терапии стремится преобразовать сложные жизненные ситуации в моменты прозрения и понимания. Её теплый и искренний подход помогает пациентам чувствовать себя в безопасности. Анастасия использует в терапии структурный подход, делая прозрачным для пациента каждый новый шаг на пути к гармонии.

    АСТ
    Отзывы
    • 26 апреля 2025
      Очень приятное место.Располагает к спокойной работе со специалистом.На приеме очень внимательное отношение.Ответили на все вопросы и дали рекомендации по лечению.Была у Ужеговой А.А.
      Елена Эйсмондт
      2ГИС
    • 15 апреля 2025
      История пациента На приеме у Анастасии мне понравилось, как она подошла к моей ситуации. Я обратилась к ней с постоянной тревогой и неуверенностью в себе. Анастасия сразу обозначила, что работает в подходе АСТ-терапии. Мне это понравилось, появил...
      +7 902 26XXXXX
      ПроДокторов
    • 12 апреля 2025
      Очень тёплая и безопасная атмосфера 💛 Анастасия Алексеевна — первый психолог, с которым я чувствую, что меня действительно слышат и понимают. Спасибо за поддержку и принятие.
      Егор Потапов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Анастасии
  • Талипова Рената Вадимовна

    Врач-психиатр

    Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Рената Талипова — психиатр и психотерапевт, который найдет общий язык с любым человеком и поможет даже в самой сложной ситуации. Она гибкая и дипломатичная, всегда готова подстроиться под обстоятельства. Рената в общении умело сочетает прямолинейность и тактичность. Она талантливо разбирается в том, как люди думают и как смотрят на мир, и это делает её работу по-настоящему увлекательной.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 29 июня 2025
      Была первый раз в клинике.Мне понравилось все. Хочу отметить доктора Талипову Ренату Вадимовну.Очень притный,располагающий к себе доктор,не чувствовала дискомфорта на приеме вообще,будто пообщалась с давней подругой,очень рада,что попала к ней.Доктор...
      Дарья Давлетшина
      Яндекс-Карты
    • 21 апреля 2025
      История пациента Посетил Ренату Вадимовну в первый раз. Выбрал её на сайте «ПроДокторов», потому что она показалась хорошим специалистом. Понравилось Можно сказать, что от консультации с Ренатой Вадимовной остались положительные впечатлени...
      Пациент +7 922 00XXXXX
      ПроДокторов
    • 2 апреля 2025
      История пациента Я нашла психотерапевта Ренату Вадимовну по отзывам, она мне сразу приглянулась и я решила довериться ей. Сначала я очень боялась идти к психотерапевту, но мой страх развеялся, когда я была на приёме. Рената Вадимовна очень чуткая...
      Пациент +7 908 70XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Ренате
Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта