Отстраненность от жизни: симптомы, причины, диагностика и лечение
Симптомы
Отстраненность от жизни, или апатия, является одним из распространенных психических состояний, которое характеризуется потерей интереса и участия в повседневных делах, отсутствием мотивации и эмоциональной отзывчивости. Основные симптомы отстраненности от жизни включают:
- Отсутствие интереса к ранее приятным или значимым активностям;
- Потеря радости и удовлетворения от жизни;
- Усталость и слабость;
- Снижение энергии и силы воли;
- Сонливость или бессонница;
- Снижение концентрации и памяти;
- Изменение аппетита и веса;
- Чувство пустоты и беспомощности.
Причины и факторы риска
Отстраненность от жизни может быть вызвана различными причинами и факторами риска, такими как:
- Депрессия;
- Стресс и психологическая травма;
- Хронические заболевания;
- Социальная изоляция;
- Низкая самооценка и негативное мышление;
- Потеря близкого человека;
- Проблемы в отношениях или работе;
- Употребление наркотиков или алкоголя.
Когда обращаться к врачу
Если вы испытываете симптомы отстраненности от жизни более двух недель и они мешают вам нормально функционировать, обратитесь к врачу. Только специалист сможет провести необходимую диагностику и назначить эффективное лечение.
Диагностика
Для диагностики отстраненности от жизни вам может потребоваться консультация психиатра, психотерапевта или психолога. Врач проведет беседу с вами, чтобы узнать подробности о ваших симптомах, истории заболевания и жизненных обстоятельствах. Также может потребоваться проведение дополнительных лабораторных и инструментальных исследований для исключения органических причин симптомов.
Лечение
Лечение отстраненности от жизни может включать комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Врач подберет индивидуальный подход в зависимости от ваших особенностей и причин состояния. Помимо этого, важно также обратить внимание на изменение образа жизни:
- Правильное питание;
- Физическая активность;
- Социальная поддержка и общение;
- Управление стрессом и релаксация;
- Регулярный сон;
- Отказ от вредных привычек.
Подготовка к походу к врачу
Перед походом к врачу полезно подготовиться и составить список вопросов, которые вас интересуют. Некоторые из них могут быть:
- Какие причины могут быть связаны с моими симптомами?
- Какой вид лечения будет наиболее эффективным в моем случае?
- Как долго может занять процесс выздоровления?
- Какие изменения в образе жизни помогут улучшить мое состояние?
- Какие побочные эффекты может вызвать лечение?
Заключение
Отстраненность от жизни, или апатия, является серьезным психическим состоянием, которое требует профессиональной помощи. Если вы замечаете у себя симптомы отстраненности от жизни, не откладывайте обращение к врачу. Помимо медикаментозного лечения, важно изменить свой образ жизни, следить за питанием, заниматься физической активностью и общаться с близкими. Наша клиника Нейро-Пси предлагает комплексный подход к лечению отстраненности от жизни, используя современные методы психотерапии и научно-доказанную психиатрию.
Профильные специалисты
-
Филиппов Антон Дмитриевич
Врач-психиатр
Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнЛогика. Проницательность.
Сильные стороныАнтон — грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины. Кропотливо изучает каждый кейс клиента. Лечит тревожные, вегетативные, депрессивные расстройства. Предлагает адекватное лечение различных расстройств личности, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), шизофрении.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Антоне -
Кондря Владимир Владимирович
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Екатеринбурге.
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнКомплексность. Профессионализм.
Сильные стороныВладимир — первоклассный специалист с многолетним опытом работы врачом-психиатром и психотерапевтом. Специализируется на работе с депрессией любой тяжести, с болезненным уровнем тревоги и ее вторичными проявлениями (поведенческими, аффективными, в сфере отношений, мышления). Помогает при биполярном аффективном расстройстве (БАР), маниакально-депрессивном психозе (МДП), шизофрении, расстройствах психотического спектра, психозах. Работает с возрастными проблемами.
АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее о Владимире -
Самылова Снежана Александровна
Психолог, Семейный психолог, Психолог-сексолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнТеплота. Сопереживание.
Сильные стороныСнежана специализируется на лечении тревожно-депрессивных расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), синдрома раздраженного кишечника (СРК), панических атак и неврозов, расстройств пищевого поведения (РПП). Помогает при супружеской и сексуальной дисгармонии, при семейных конфликтах.
АСТ КПТОтзывыПодробнее о Снежане -
Горбатко Светлана Геннадьевна
Психолог, Детский психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнРадушие. Комфорт.
Сильные стороныСветлана — уникальный специалист, который в своем подходе совмещает методики из рациональных направлений терапии и системно-семейной терапии. Работает с детьми от 5 лет и взрослыми. Помогает клиентам с широким спектром запросов: отношения в семье, отношения между детьми и родителями, эмоциональные проблемы у детей и взрослых (тревога, депрессия, апатия).
АСТ КПТ Системно-семейная терапияОтзывыПодробнее о Светлане -
Корж Мария Александровна
Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Спортивный психолог
Дети (от 7 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнУчастие. Совершенствование.
Сильные стороныМария — многогранный, высококвалифицированный психолог. Специализируется на подростковых и семейных проблемах, психосоматике, травматических воспоминаниях, негативных эмоциях, фобиях, конфликтах. Работает с межличностными отношениями, вопросами профессиональной реализации и поиска жизненного пути. Умеет найти общий язык с каждым клиентом и оценить ситуацию с разных сторон, выявить негативные убеждения, которые привели к проблеме.
АСТ КПТ Системно-семейная терапия EMDR РЭПТОтзывыПодробнее о Марии -
Пуликян Любовь Сергеевна
Врач-психотерапевт
Взрослые (от 18 лет) Пожилые (от 60 лет) Только онлайнПоддержка. Результат.
Сильные стороныСпециалист принимает онлайн в формате психотерапии. Как врач-психиатр сейчас не работает.
Работает со взрослыми и возрастными пациентами. Применяет дипломатический подход, умеет принять точку зрения клиента и наладить с ним терапевтический контакт. Имеет опыт работы в разных структурах психиатрической службы более 10 лет. Специализируется на лечении аффективно-тревожных расстройств, деменции и шизофрении. Работает с психотическими пациентами. Не занимается психиатрическим лечением детей. Помогает избавиться от тревоги и начать мыслить позитивно. В результате клиент получает удовлетворение, находит мотивацию и энергию для полноценной жизни. Обладает высоким уровнем эмпатии, глубоко заинтересована в профессии. Совершенствуется как специалист и наполняет свою жизнь смыслом, когда достигает позитивных изменений в состоянии клиента.
КПТОтзывыПодробнее о Любови -
Титова Елена Андреевна
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр
Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 65 лет) В клинике ОнлайнЭмпатия. Деликатность.
Сильные стороныЕлена — врач-психиатр и превосходный психотерапевт. Помогает клиентам, страдающим тревожными и паническими расстройствами, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессией, биполярным аффективным расстройством (БАР). Работает с проблемой низкой самооценки, помогает выйти из кризисных состояний (пережитое насилие). Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения (РПП) и неприятием своего тела.
АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Елене -
Угрюмов Михаил Дмитриевич
Психолог, Подростковый психолог
Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике ОнлайнСильные стороныМихаил отличается любознательностью, оптимизмом и человеколюбием. Он всегда стремится преодолевать трудности и добиваться результатов. В своей работе придерживается ответственного подхода и бережного отношения к клиентам. Свою работу строит на основе принципов научно-обоснованной психотерапии. Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Его клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы, а так же за постоянное отслеживание динамики лечения.
КПТ СхематерапияОтзывыПодробнее о Михаиле