Пропустить навигацию

Хроническая усталость: симптомы, диагностика, причины, лечение, профилактика

Хроническая усталость – это состояние, характеризующееся продолжительным чувством усталости и истощения, которое не исчезает после отдыха или сна. Это серьезное заболевание, которое может значительно ограничить качество жизни пациента. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем современные методы диагностики, лечения и профилактики хронической усталости с использованием научно-доказанной психотерапии и психиатрии.

Симптомы хронической усталости

Хроническая усталость может проявляться различными симптомами, которые могут варьироваться в интенсивности и продолжительности у разных пациентов. Основные симптомы хронической усталости включают:

  • Постоянное чувство усталости и истощения.
  • Ухудшение когнитивных функций, таких как память и концентрация.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Сонливость и нарушения сна.
  • Пониженное настроение и раздражительность.
  • Проблемы с пищеварением, головные боли, головокружение.

Диагностика хронической усталости

Диагностика хронической усталости является сложным процессом, так как нет одного определенного теста или лабораторного анализа, который может подтвердить это состояние. В клинике Нейро-Пси мы проводим комплексную оценку пациента, которая включает:

  • Сбор анамнеза и обсуждение симптомов.
  • Психологическую оценку для выявления психических факторов, которые могут способствовать развитию хронической усталости.

Причины хронической усталости

Причины хронической усталости до конца не изучены, но существует несколько факторов, которые могут способствовать ее развитию:

  • Психологические факторы, такие как стресс, тревога и депрессия.
  • Физические заболевания, такие как вирусные инфекции или хронические болезни.
  • Нарушения сна и отдыха.
  • Неправильный образ жизни, включая неправильное питание и недостаток физической активности.

Лечение хронической усталости

В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к лечению хронической усталости, который включает использование современных методов психотерапии и психиатрии. Основные методы лечения включают: 

  • Психотерапию для улучшения психического состояния и разработки стратегий управления стрессом.
  • Фармакотерапию для снятия симптомов и улучшения общего состояния пациента.
  • Регулярные консультации и поддержку со стороны специалистов.
  • Рекомендации по изменению образа жизни, включая правильное питание, физическую активность и режим дня.

Профилактика хронической усталости

Хроническая усталость может быть предотвращена или снижена путем принятия следующих мер:

  • Поддержание здорового образа жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание.
  • Управление стрессом и тревогой с помощью психологических методов и техник релаксации.
  • Соблюдение режима сна и отдыха.
  • Регулярные консультации с психотерапевтом или психиатром для поддержки психического здоровья.

Запишитесь на консультацию

Если у вас есть симптомы хронической усталости, обратитесь в клинику Нейро-Пси для комплексной диагностики и эффективного лечения. Наши специалисты помогут вам вернуться к полноценной жизни без постоянного чувства усталости и истощения.

Профильные специалисты

  • Филиппов Антон Дмитриевич Филиппов Антон Дмитриевич

    Врач-психиатр

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Логика. Деликатность.

    Грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины.

    Уважает мнение, взгляды и ценности пациента. Мастерски работает с практически всеми запросами клиентов. Непрерывно изучает зарубежные рекомендации по лечению пациентов и учится у западных специалистов в области психиатрии.

    Личный ю...

    Показать всё
    Подробнее

    9,79 на основе 139 отзывов

  • Самылова Снежана Александровна Самылова Снежана Александровна

    Взрослый и подростковый психолог, Клинический психолог, АСТ- и КПТ- терапевт, Семейный психотерапевт, Сексолог.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет)

    Теплота. Поддержка.

    Специализируется на лечении тревожно-депрессивных расстройств, ОКР, СРК, панических атак и неврозов, расстройств пищевого поведения (РПП). Помогает при супружеской и сексуальной дизгармонии, при семейных конфликтах. Не работает с большой психиатрией (шизофрения, острые психозы).

    Снежана с радостью помогает клиентам обрести ментальное здоровье. Помогает ул...

    Показать всё
    Подробнее

    9,94 на основе 79 отзывов

  • Бороздов Андрей Сергеевич Бороздов Андрей Сергеевич

    Психолог, Нейропсихолог. ACT- и CFT-терапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет)

    Мудрость. Безмятежность.

    В работе использует придерживается парадигм рациональной психотерапии «третьей волны» — Терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии сфокусированной на сострадании (CFT).

    Умеет быть вместе с клиентом и переживать вместе с ним сложные и тяжёлые эмоции, ситуации. Считает, что очень важно пройти вместе весь путь, какими бы страшной и ужасной н...

    Показать всё
    Подробнее

    9,44 на основе 2 отзывов

  • Корж Мария Александровна Корж Мария Александровна

    Подростковый и взрослый психолог, Семейный психолог (работа с парами), Спортивный психолог.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Понимание. Участие.

    Эффективно совмещает методы КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, ССТ — системно-семейной терапии, ACT — терапии принятия и ответственности, EMDR, РЭПТ.

    Специализируется на подростковых и семейных проблемах, психосоматике, травматических воспоминаниях, негативных эмоциях, фобиях, конфликтах. Работает с межличностными отношениями, вопросами профессионал...

    Показать всё
    Подробнее

    10 на основе 18 отзывов

  • Титова Елена Андреевна Титова Елена Андреевна

    Врач-психиатр, Психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 65 лет)

    Эмпатия. Деликатность.

    Подробнее

    9,5 на основе 9 отзывов

  • Лапшина Юлия Юрьевна Лапшина Юлия Юрьевна

    Клинический (медицинский) психолог, Детско-родительский психолог, Подростковый психолог, ACT- и СFT-терапевт. Кандидат психологических наук.

    в клинике онлайн
    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет)

    Доброжелательность. Отзывчивость.

    Сильные стороны. Юлия — квалифицированный психолог с большим практическим опытом. Решает психоэмоциональные проблемы детей и взрослых, помогает справляться с тревожными состояниями, РПП. Воспитывает четырех детей. Свой опыт специалиста применяет в выстраивании положительных отношений с и между детьми. Помогает преодолевать конфликтность в отношениях и пе...

    Показать всё
    Подробнее

    9,79 на основе 2 отзывов