Циклотимия (циклотимическое расстройство) - симптомы, причины, лечение и профилактика
Основные симптомы циклотимии
Циклотимия – это форма биполярного расстройства, характеризующаяся наличием периодов эйфории и депрессии, но в более мягкой и менее выраженной форме. Основные симптомы циклотимии включают:
- Периоды повышенного настроения (гипомании) с эйфорией, повышенной активностью, раздражительностью;
- Периоды пониженного настроения (дистимии) с чувством пустоты, усталости, снижением интереса к жизни;
- Периоды нормального настроения, когда нет явных симптомов.
Причины и факторы риска
Точные причины циклотимии неизвестны, но считается, что на развитие этого расстройства влияют следующие факторы:
- Генетическая предрасположенность;
- Хронический стресс;
- Нерегулярный образ жизни;
- Недостаток сна;
- Психологические травмы в детстве.
Когда обращаться к врачу
Если у вас наблюдаются периоды повышенного и пониженного настроения, которые мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту. Они помогут провести диагностику и выбрать оптимальное лечение.
Диагностика
Диагностика циклотимии проводится психиатром, психотерапевтом или психологом. Она включает:
- Сбор анамнеза – изучение истории заболевания и семейного анамнеза;
- Беседы с пациентом – изучение симптомов, оценка настроения и эмоционального состояния;
- Психологические тесты – используются для более точной оценки состояния пациента;
- Исключение других психических и соматических заболеваний.
Лечение
Лечение циклотимии включает комбинацию медикаментозной терапии и психотерапии. Как подготовиться к походу к врачу:
- Запишите свои симптомы и описания периодов эйфории и депрессии;
- Запишите вопросы, которые хотите задать врачу;
- Составьте список всех принимаемых лекарств и добавок;
- Подумайте о своих ожиданиях от лечения.
Рекомендации по изменению образа жизни
Помимо медикаментозного лечения и психотерапии, существуют рекомендации по изменению образа жизни, которые помогут справиться с симптомами циклотимии:
- Регулярные физические упражнения;
- Установление режима сна и отдыха;
- Правильное питание;
- Избегание стрессовых ситуаций;
- Поддержка социальной сети.
Профилактика
Профилактика циклотимии включает:
- Поддержание здорового образа жизни;
- Управление стрессом;
- Регулярные консультации у психотерапевта или психолога;
- Соблюдение рекомендаций врача;
- Участие в групповых занятиях по психоэдукации.
Записаться на консультацию
Если у вас есть подозрение на циклотимию или вы хотите получить консультацию специалиста по вопросам психического здоровья, вы можете записаться на консультацию в нашу клинику современной психотерапии и психиатрии. Наши опытные врачи помогут вам провести диагностику и назначить оптимальное лечение. Запишитесь на прием прямо сейчас!
Профильные специалисты
-
Филиппов Антон Дмитриевич
Врач-психиатр
Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнАнтон — грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины. Кропотливо изучает каждый кейс клиента. Лечит тревожные, вегетативные, депрессивные расстройства. Предлагает адекватное лечение различных расстройств личности, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), шизофрении. Консультирует на русском и английском языках.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Антоне -
Кондря Владимир Владимирович
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Екатеринбурге.
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнВладимир — первоклассный специалист с многолетним опытом работы врачом-психиатром и психотерапевтом. Специализируется на работе с депрессией любой тяжести, с болезненным уровнем тревоги и ее вторичными проявлениями (поведенческими, аффективными, в сфере отношений, мышления). Помогает при биполярном аффективном расстройстве (БАР), маниакально-депрессивном психозе (МДП), шизофрении, расстройствах психотического спектра, психозах. Работает с возрастными проблемами.
АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее о Владимире -
Самылова Снежана Александровна
Психолог, Семейный психолог, Психолог-сексолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнСнежана специализируется на лечении тревожно-депрессивных расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), синдрома раздраженного кишечника (СРК), панических атак и неврозов, расстройств пищевого поведения (РПП). Помогает при супружеской и сексуальной дисгармонии, при семейных конфликтах.
АСТ КПТОтзывыПодробнее о Снежане -
Горбатко Светлана Геннадьевна
Психолог, Детский психолог, Детско-родительский психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнСветлана — уникальный специалист, который в своем подходе совмещает методики из рациональных направлений терапии и системно-семейной терапии. Работает с детьми от 5 лет и взрослыми. Помогает клиентам с широким спектром запросов: отношения в семье, отношения между детьми и родителями, эмоциональные проблемы у детей и взрослых (тревога, депрессия, апатия).
АСТ КПТ Системно-семейная терапияОтзывыПодробнее о Светлане -
Корж Мария Александровна
Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Спортивный психолог, Детско-родительский психолог
Дети (от 7 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнМария — многогранный, высококвалифицированный психолог. Специализируется на подростковых и семейных проблемах, психосоматике, травматических воспоминаниях, негативных эмоциях, фобиях, конфликтах. Работает с межличностными отношениями, вопросами профессиональной реализации и поиска жизненного пути. Умеет найти общий язык с каждым клиентом и оценить ситуацию с разных сторон, выявить негативные убеждения, которые привели к проблеме.
АСТ КПТ Системно-семейная терапия EMDR РЭПТОтзывыПодробнее о Марии -
Титова Елена Андреевна
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр
Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 65 лет) В клинике ОнлайнЕлена — врач-психиатр и превосходный психотерапевт. Помогает клиентам, страдающим тревожными и паническими расстройствами, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессией, биполярным аффективным расстройством (БАР). Работает с проблемой низкой самооценки, помогает выйти из кризисных состояний (пережитое насилие). Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения (РПП) и неприятием своего тела.
АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Елене -
Чернякова Ксения Сергеевна
Детский врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр
Дети (от 2 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) В клинике ОнлайнКсения — внимательный и эмпатичный врач-психиатр, который работает с детьми и подростками. Оказывает профессиональную помощь детям младшего возраста с расстройствами нейроразвития и нарушениями поведения. Подросткам помогает справиться с эмоциональными проблемами, тревожными расстройствами, в том числе с соматоформным компонентом, селфхармом, эмоциональной дисрегуляцией, формирующимися расстройствами личности, расстройствами пищевого поведения (РПП). Не работает с зависимостями у подростков.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее о Ксении -
Угрюмов Михаил Дмитриевич
Психолог, Подростковый психолог
Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике ОнлайнМихаил отличается любознательностью, оптимизмом и человеколюбием. Он всегда стремится преодолевать трудности и добиваться результатов. В своей работе придерживается ответственного подхода и бережного отношения к клиентам. Свою работу строит на основе принципов научно-обоснованной психотерапии. Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Его клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы, а так же за постоянное отслеживание динамики лечения.
КПТ СхематерапияОтзывыПодробнее о Михаиле -
Подмосковный Александр Сергеевич
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнАлександр — взрослый и детский врач-психиатр, который придерживается стандартов доказательной медицины применяет комплексный подход к лечению. Его сила в эмпатии, внимательном слушании и быстром принятии решений, что помогает эффективно справляться с любыми ситуациями и улучшать жизнь пациентов.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Александре