Пропустить навигацию

Трихотилломания: симптомы, причины, диагностика и лечение

Основные симптомы

Трихотилломания – это психологическое расстройство, характеризующееся непреодолимым желанием выдергивать свои волосы. Основными симптомами этого расстройства являются:

  • Частое выдергивание волос;
  • Ощущение облегчения или удовлетворения после удаления волос; 
  • Появление заметных участков облысения или разрежения волос на голове, бровях или ресницах;     
  • Чувство стыда, вины или страха перед тем, как окружающие узнают о проблеме;    
  • Частое скрытие участков облысения под шапками, париками или макияжем.

Причины и факторы риска 

Точные причины возникновения трихотилломании неизвестны, однако существует ряд факторов риска, которые могут способствовать развитию этого расстройства:   

  • Генетическая предрасположенность;    
  • Дисфункция серотониновой системы мозга;  
  • Стресс и тревожные состояния;    
  • Низкая самооценка и проблемы в отношениях с окружающими;  
  • Неконтролируемые психические расстройства, такие как депрессия или тревожные расстройства.

Когда обращаться к врачу?

Если вы заметили у себя или близкого человека признаки трихотилломании, рекомендуется обратиться к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу. Раннее обращение поможет начать лечение и предотвратить усугубление симптомов.

Диагностика

Диагностика трихотилломании осуществляется специалистами клиники Нейро-Пси и включает в себя:  

  1. Беседу с пациентом для выявления основных симптомов и оценки степени их выраженности;
  2. Изучение медицинской и психологической истории пациента;
  3. Проведение психологических тестов и опросников;  
  4. Исключение других физических или психических причин симптомов.

Лечение 

Лечение трихотилломании в клинике Нейро-Пси может включать:   

  • Психотерапевтические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или психодинамическая терапия;
  • Фармакотерапию для улучшения настроения и снижения тревожности;
  • Поддержку и консультации психолога для развития здоровых стратегий справления со стрессом и тревогой;
  • Рекомендации по изменению образа жизни, включая здоровое питание, физическую активность и управление стрессом.

Как подготовиться к походу к врачу

Для успешного похода к врачу-психиатру, психотерапевту или психологу рекомендуется: 

  • Вести дневник своих симптомов и эмоциональных состояний;  
  • Записать все вопросы и сомнения, которые у вас возникают;
  • Подготовиться к описанию своей медицинской и психологической истории;
  • Быть открытым и честным во время беседы с врачом.

Что спросить у врача

При посещении врача рекомендуется задать следующие вопросы:       

  • Какие методы лечения вы порекомендуете в моем случае? 
  • Как долго может занять лечение и какие результаты можно ожидать?
  • Есть ли какие-либо побочные эффекты от препаратов, которые будут приниматься?     
  • Какие изменения в образе жизни и режиме дня помогут справиться с симптомами?

Рекомендации по изменению образа жизни

Для улучшения состояния и справления с симптомами трихотилломании рекомендуется:     

  • Поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание;      
  • Избегать стрессовых ситуаций и научиться эффективно справляться с тревогой;       
  • Получать достаточно отдыха и сна;       
  • Обратиться за поддержкой к близким и доверенным людям;       
  • При необходимости проконсультироваться с психотерапевтом или психологом.   

Профилактика 

Профилактика трихотилломании включает в себя:

  • Развитие здоровой самооценки и уверенности в себе;       
  • Обучение эффективным методам управления стрессом;       
  • Создание поддерживающей окружающей среды и отношений;       
  • Поддержание здорового образа жизни.   

Заключение

Трихотилломания – это серьезное психологическое расстройство, которое требует профессиональной помощи. В клинике Нейро-Пси мы предлагаем комплексный подход к диагностике и лечению этого заболевания. Наши специалисты помогут вам разобраться в причинах и симптомах трихотилломании, проведут необходимую диагностику и предложат эффективные методы лечения. Не откладывайте обращение к врачу, чтобы вернуться к полноценной жизни без непреодолимого желания выдергивать волосы.

Профильные специалисты

  • Филиппов Антон Дмитриевич Филиппов Антон Дмитриевич

    Врач-психиатр

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Логика. Деликатность.

    Грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины.

    Уважает мнение, взгляды и ценности пациента. Мастерски работает с практически всеми запросами клиентов. Непрерывно изучает зарубежные рекомендации по лечению пациентов и учится у западных специалистов в области психиатрии.

    Личный ю...

    Показать всё
    Подробнее

    9,79 на основе 139 отзывов

  • Самылова Снежана Александровна Самылова Снежана Александровна

    Взрослый и подростковый психолог, Клинический психолог, АСТ- и КПТ- терапевт, Семейный психотерапевт, Сексолог.

    в клинике онлайн
    Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет)

    Теплота. Поддержка.

    Специализируется на лечении тревожно-депрессивных расстройств, ОКР, СРК, панических атак и неврозов, расстройств пищевого поведения (РПП). Помогает при супружеской и сексуальной дизгармонии, при семейных конфликтах. Не работает с большой психиатрией (шизофрения, острые психозы).

    Снежана с радостью помогает клиентам обрести ментальное здоровье. Помогает ул...

    Показать всё
    Подробнее

    9,94 на основе 79 отзывов

  • Бороздов Андрей Сергеевич Бороздов Андрей Сергеевич

    Психолог, Нейропсихолог. ACT- и CFT-терапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет)

    Мудрость. Безмятежность.

    В работе использует придерживается парадигм рациональной психотерапии «третьей волны» — Терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии сфокусированной на сострадании (CFT).

    Умеет быть вместе с клиентом и переживать вместе с ним сложные и тяжёлые эмоции, ситуации. Считает, что очень важно пройти вместе весь путь, какими бы страшной и ужасной н...

    Показать всё
    Подробнее

    9,44 на основе 2 отзывов