Пропустить навигацию

У нас сломался вотсап. Уже работаем над устроением неполадок. Для связи с нами звоните по номеру +7 (343) 385-11-01.

Тревога при сепарации у подростков: основные симптомы, причины и факторы риска, диагностика и лечение

Тревожные расстройства являются одним из самых распространенных психических заболеваний среди подростков. Одним из их разновидностей является тревога при сепарации, которая возникает у подростков при отделении от родителей или близких людей.

Основные симптомы тревоги при сепарации   

Тревога при сепарации проявляется через различные физические и эмоциональные симптомы. К ним относятся:

  • Чувство беспокойства и тревоги при предстоящем отдалении от родителей;       
  • Панические атаки и приступы страха;
  • Физические симптомы, такие как головная боль, тошнота и повышенное сердцебиение;
  • Сонные расстройства, включая бессонницу;
  • Избегание ситуаций, которые могут привести к отделению от близких людей;
  • Чувство неуверенности и страх остаться в одиночестве.

Причины и факторы риска 

Появление тревоги при сепарации у подростков может быть обусловлено различными факторами. К ним относятся:   

  • Переживание травматического события или потери близкого человека;
  • Несформированность личности и низкая самооценка;
  • Сложности в отношениях с родителями или другими близкими людьми;
  • Генетическая предрасположенность к тревожным расстройствам;
  • Стрессовые ситуации в школе или общественной среде;
  • Избыточная забота родителей, которая не позволяет подростку развивать независимость.

Когда обращаться к врачу?   

Если подросток испытывает симптомы тревоги при сепарации, которые мешают ему нормально функционировать в повседневной жизни, необходимо обратиться к врачу. Специалисты, занимающиеся диагностикой и лечением тревоги при сепарации, включают в себя психиатров, психотерапевтов и психологов.

Диагностика 

Диагностика тревоги при сепарации включает в себя различные методы и инструменты, направленные на выявление основных симптомов и причин заболевания. Специалист проводит тщательное обследование пациента, включая беседу и анализ его эмоционального и психологического состояния.   

Лечение 

Лечение тревоги при сепарации у подростков может включать несколько подходов:   

  1. Психотерапия - специалист помогает подростку разобраться в его эмоциях и научиться справляться с тревогой при сепарации;
  2. Фармакотерапия - в некоторых случаях врач может прописать препараты, которые помогут снизить симптомы тревоги;
  3. Изменение образа жизни - рекомендуется улучшить питание, вести активный образ жизни и практиковать релаксационные техники;
  4. Поддержка со стороны семьи и близких людей - родители и близкие могут оказывать эмоциональную поддержку и помочь подростку справиться с тревогой.

Как подготовиться к походу к врачу?   

Подготовка к походу к врачу поможет максимально эффективно использовать время консультации. Некоторые рекомендации включают:

  • Составление списка симптомов и вопросов, которые хотелось бы обсудить с врачом;
  • Подготовка медицинских документов и результатов предыдущих обследований;
  • Приготовление краткого описания своей истории заболевания.

Что спросить у врача?

Во время консультации с врачом можно задать следующие вопросы:       

  • Какие методы лечения наиболее эффективны для тревоги при сепарации?
  • Как долго может продолжаться лечение?
  • Какие изменения в повседневной жизни могут помочь справиться с тревогой?
  • Какие препараты могут быть назначены и какие побочные эффекты они имеют?

Рекомендации по изменению образа жизни   

Для справления с тревогой при сепарации у подростков рекомендуется внести изменения в свой образ жизни:

  • Улучшить питание, включить больше свежих овощей и фруктов;
  • Практиковать физические упражнения и заниматься спортом;
  • Изучить и практиковать релаксационные техники, такие как медитация и дыхательная гимнастика;
  • Создать устойчивую режим дня и обеспечить достаточный сон;
  • Избегать стрессовых ситуаций и находить время для отдыха и развлечений;
  • Поддерживать близкие отношения с семьей и друзьями, общаться и делиться своими эмоциями;
  • Избегать употребления алкоголя и наркотиков, которые могут усилить симптомы тревоги.

Профилактика 

Для профилактики тревоги при сепарации у подростков рекомендуется:   

  • Создание поддерживающей и любящей атмосферы в семье;
  • Обеспечение стабильности и предсказуемости в повседневной жизни подростка;
  • Развитие навыков самоуправления и уверенности в себе;       
  • Поддержка со стороны родителей, учителей и других взрослых;
  • Проведение тренингов и семинаров по развитию навыков адаптации и саморегуляции.

Заключение   

Тревога при сепарации является распространенным психическим расстройством у подростков. Важно обратить внимание на основные симптомы и причины этого заболевания, а также своевременно обратиться к специалисту для диагностики и лечения. Помимо медицинской помощи, рекомендуется изменить образ жизни, внести позитивные изменения и обеспечить поддержку со стороны близких людей. Профилактика тревоги при сепарации также играет важную роль в сохранении психического здоровья подростков.

Профильные специалисты

  • Кондря Владимир Владимирович Кондря Владимир Владимирович

    Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Екатеринбурге.

    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Владимир — первоклассный специалист с многолетним опытом работы врачом-психиатром и психотерапевтом. Специализируется на работе с депрессией любой тяжести, с болезненным уровнем тревоги и ее вторичными проявлениями (поведенческими, аффективными, в сфере отношений, мышления). Помогает при биполярном аффективном расстройстве (БАР), маниакально-депрессивном психозе (МДП), шизофрении, расстройствах психотического спектра, психозах. Работает с возрастными проблемами.

    АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 8 июля 2025
      Атмосфера клиники уже снимает депрессивный настрой - очень расслабляет, устанавливает доверительное отношение. Была на приеме у Кондря В.В. Доктор на "5". Спокойный, рассудительный, тщательный сбор анамнеза , что для меня было важно. Назначил медикам...
      Лиза Раш
      Яндекс-Карты
    • 8 июля 2025
      Спокойно и четко, а самое главное грамотно, все объясняет, всегда на связи, всегда поможет. После приема остаются только хорошие впечатления
      Анна
    • 28 июня 2025
      Мне очень понравилась клиника, отношение персонала к клиентам и атмосфера в целом! Изначально записалась на прием к В.В. Кондре, так как испытывала тревогу, проблемы со сном, панические атаки. Мне все подробно объяснили, прописали медикаменты и опред...
      Анастасия П.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Владимире
  • Солодухина Наталья Владимировна Солодухина Наталья Владимировна

    Психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике Онлайн

    Наталья — клинический психолог, настоящий профессионал своего дела. Работает со взрослыми и подростками. Специализируется на детско-родительских отношениях. Помогает преодолеть сложности в общении, конфликтность, импульсивность. Умеет выстраивать работу со «сложными» подростками. Проводит индивидуальную терапию для взрослых — работает с депрессивными и тревожными состояниями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), неврозами, соматическими расстройствами.

    АСТ КПТ Детский специалист
    Отзывы
    • 2 июля 2025
      Всех приветствую! Хочу рассказать вам немного о том как я проходила психотерапию в клинике Нейро-пси! Самое первое, что хочу сказать - Не бойтесь!!! А если уж пришли, то выкладывайте все свои "болячки на берегу" даже если тревожно и беспокойно. Повер...
      Лиана
      Яндекс-Карты
    • 27 мая 2025
      Клиника современной психотерапии очень понравилась! В помещениях находиться комфортно и удобно, персонал вежливый и отзывчивый. Отдельную благодарность хочу выразить психологу Солодухиной Наталье Владимировне, она настоящий специалист, мастер своего ...
      Елизавета Конышева
      2ГИС
    • 13 марта 2025
      История пациента Довольно долго я жила с очень высоким уровнем тревожности и постоянными навязчивыми и незатихающими мыслями, но потом поняла, что все, больше я так не могу, и все становится невыносимым. Тогда, по совету от одной из знакомых, я обрат...
      +7 900 04XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Наталье
  • Горбатко Светлана Геннадьевна Горбатко Светлана Геннадьевна

    Психолог, Детский психолог, Детско-родительский психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Светлана — уникальный специалист, который в своем подходе совмещает методики из рациональных направлений терапии и системно-семейной терапии. Работает с детьми от 5 лет и взрослыми. Помогает клиентам с широким спектром запросов: отношения в семье, отношения между детьми и родителями, эмоциональные проблемы у детей и взрослых (тревога, депрессия, апатия).

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия CFT Детский специалист DBT
    Отзывы
    • 10 июля 2025
      В клинику обратилась с дочкой 14 лет, у нее было подавленное настроение, отсутствие интереса к жизни, суицидальные мысли, что меня пугало больше всего. На консультации ходим уже больше года, работали и с психотерапевтом и психологом. За это время нас...
      Татьяна П.
      Яндекс-Карты
    • 29 июня 2025
      История пациента У моей дочери (подростка) наблюдалась тревожность, раздражительность, не уверенность в себе и как следствие сложности в общении со сверстники. Решили обратиться к психологу. Светлану Геннадьевна выбрали по отзывам и не пожалели! ...
      +7 908 90XXXXX
      ПроДокторов
    • 22 июня 2025
      История пациента Обратились к Светлане Геннадьевне с сыном 8 лет. После того, как сменили школу во время учебного года, сына как подменили - пропала мотивация к учебе, появились резко все симптомы СДВГ, плюс ещё до того была повышенная тревожност...
      +7 929 22XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Светлане
  • Корж Мария Александровна Корж Мария Александровна

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Спортивный психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 7 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Мария — многогранный, высококвалифицированный психолог. Специализируется на подростковых и семейных проблемах, психосоматике, травматических воспоминаниях, негативных эмоциях, фобиях, конфликтах. Работает с межличностными отношениями, вопросами профессиональной реализации и поиска жизненного пути. Умеет найти общий язык с каждым клиентом и оценить ситуацию с разных сторон, выявить негативные убеждения, которые привели к проблеме.

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия EMDR РЭПТ Детский специалист
    Отзывы
    • 10 июля 2025
      История пациента Хочется выразить огромную благодарность Марии Александровне за проделанную работу! Так сложилось, что в подростковом возрасте я перенесла экстренную операцию, и это событие вновь и вновь травмировало меня более 10-ти лет. Работа ...
      +7 992 34XXXXX
      ПроДокторов
    • 4 июля 2025
      История пациента Обратились с партнёром на семейную терапию к Марии. У нас был сложный, конфликтный период. Мы уже даже планировали расходиться, так как сил на бесконечные выяснения отношений уже не было. Закончились. Раз в несколько недель мы пр...
      Пациент +7 978 66XXXXX
      ПроДокторов
    • 2 июля 2025
      Всех приветствую! Хочу рассказать вам немного о том как я проходила психотерапию в клинике Нейро-пси! Самое первое, что хочу сказать - Не бойтесь!!! А если уж пришли, то выкладывайте все свои "болячки на берегу" даже если тревожно и беспокойно. Повер...
      Лиана
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Марии
  • Лапшина Юлия Юрьевна Лапшина Юлия Юрьевна

    Подростковый психолог, Семейный психолог, Детско-родительский психолог, Психолог, Клинический (медицинский) психолог. Кандидат психологических наук.

    Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Юлия — квалифицированный психолог с большим практическим опытом. Решает психоэмоциональные проблемы детей и взрослых, помогает справляться с тревожными состояниями, расстройствами пищевого поведения (РПП). Воспитывает четырех детей. Свой опыт специалиста применяет в выстраивании положительных отношений с и между детьми. Помогает преодолевать конфликтность в отношениях и переживать травматический опыт.

    АСТ CFT IFS Детский специалист
    Отзывы
    • 13 июня 2025
      Прекрасная клиника. Удобный сайт с онлайн записью. На рецепции доброжелательные девушки администраторы. Приятный интерьер в приглушённых тонах. В холле можно угоститься чаем/кофе с конфетками и печеньками ☺️. Огромная благодарность специалисту Лапшин...
      Людмила Карташева
      Яндекс-Карты
    • 28 марта 2025
      Были на приеме у Лапшиной Ю.Ю., с дочкой, по поводу избирательного питания. Врач доброжелательная, приятная в общении, поняла нашу проблему, дала советы как действовать, чтобы помочь ребенку.
      ДАРЬЯ Б.
      Яндекс-Карты
    • 13 марта 2025
      Добрый день! Обратились в клинику с ребёнком, очень понравилось отношение никакой формальности, все с чувством, с толком, с расстановкой 👍 Обратились к двум специалисиам : к Черняковой Ксении и Лапшиной Юлии. Очень хорошие специалисты, грмотный , инд...
      Оксна К.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Юлии
  • Кручинин Андрей Леонидович Кручинин Андрей Леонидович

    Психолог, Подростковый психолог, Семейный психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Андрей — грамотный клинический психолог. Решает психологические вопросы подростков от 16 лет и взрослых. Подскажет, как справиться с тревожным и депрессивным спектром расстройств, в том числе с изолированными и социальными фобиями, генерализованным тревожным расстройством (ГТР), обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), комплексным посттравматическим стрессовым расстройством (кПТСР) и ПТСР. Поможет преодолеть трудности в принятии решений, определить ценности, жизненные приоритеты и цели. Не работает с тяжелыми формами расстройств личности.

    КПТ Детский специалист
    Отзывы
    • 6 июля 2025
      История пациента Были проблемы, которые не удавалось решить самостоятельно с 2020 года. За 5 лет была у трех разных психотерапевтов и аналитиков. Был разный опыт: 6 сессий; 8 месяцев еженедельных сессий; три месяца сессий. Результата не было вооб...
      +7 963 44XXXXX
      ПроДокторов
    • 3 июля 2025
      История пациента В июле обратилась в клинику в очень тяжелом эмоциональном состоянии. Было трудно открыться чужому человеку, да еще и в клинике. Рада, что моим психологом стал Андрей Леонидович. Разобрал мои страхи и переживания по полочкам, помо...
      +7 908 92XXXXX
      ПроДокторов
    • 28 июня 2025
      Мне очень понравилась клиника, отношение персонала к клиентам и атмосфера в целом! Изначально записалась на прием к В.В. Кондре, так как испытывала тревогу, проблемы со сном, панические атаки. Мне все подробно объяснили, прописали медикаменты и опред...
      Анастасия П.
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Андрее
  • Гурова Ольга Олеговна Гурова Ольга Олеговна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Ольга Гурова — это человек, с которым вы почувствуете себя услышанным и понятым. Её клиенты говорят, что после сессии с ней будто появляется больше воздуха: всё встаёт на свои места, а проблемы больше не кажутся непосильными. Она не просто даёт советы, а помогает понять, что вы сами способны справиться. Каждый разговор с ней — это как долгожданная встреча с тем, кто искренне хочет помочь, но при этом уважает вашу личную историю и темп.

    КПТ Арт-терапия Детский специалист
    Отзывы
    • 27 мая 2025
      Очень душевное и тёплое место. Ольга Олеговна окружила заботой и вниманием. Надеюсь дальнейшие встречи помогут решить вопрос, с которым я пришла.
      Анастасия Мулинова
      2ГИС
    • 25 мая 2025
      Приятная атмосфера. Дружелюбные. И приветливые администраторы. Быстро решают и отвечают на все вопросы . Уютные кабинеты. Хорошие и профессиональные специалисты. Психотерапевт слушает,направляет , уточняет и объясняет что с тобой, назначает лечение. ...
      Мария Морозова
      2ГИС
    • 25 мая 2025
      Отличное место! Пришла сюда по рекомендации и была очень приятно удивлена всем. Уютное пространство, квалифицированные специалисты. Пришла с проблемой после развода и после каждого посещения чувствую себя все лучше и лучше. Однозначно рекомендую цент...
      Ксения Ким
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Ольге
  • Зарубина Татьяна Михайловна

    Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог, Психолог

    Дети (от 7 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Родители Взрослые (18 лет) В клинике Онлайн

    Татьяна искренне заинтересована в том, чтобы помочь вам разобраться в вашей истории и жизни. Она обладает удивительной эмпатией - и это не просто как навык, а естественное состояние. Подход Татьяны строится на наблюдательности и умении находить общий язык с каждым, она поддержит и поймёт, и сделает это с неподдельным вниманием.

    АСТ КПТ
    Подробнее о Татьяне
Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта