Пропустить навигацию

Капитова Ирина Олеговна

Клинический психолог, ACT-психотерапевт.

Открытость. Эмпатия.
в клинике онлайн
Взрослые (от 18 до 45 лет)

О специалисте

В работе использует методы ACT — терапии принятия и ответственности, легко находит общий язык с людьми. Мастерски раскладывает проблемы на части и детали, чтобы вместе с клиентом посмотреть на них рационально и безоценочно.

Ирина Олеговна часто работает с такими проблемами клиентов как тревога, апатия, нежелание что-то делать, страх одиночества. Помогает с проблемами принятия решений, приступами одиночества, нехватки поддержки близких, бессилием.

Коллеги отмечают в Ирине Олеговне честность, открытость, стремление к новым знаниям и саморазвитию, умение признавать ошибки и работать над ними.

Не работает с семейными парами, детьми.

Кому подойдет

Тем, кому нужен специалист, который сочетает в себе твердость духа и мягкость во взаимоотношении с людьми.

С чем поможет

  • Депрессивное: депрессия, печаль, откладывание дел на потом, бессилие, забывчивость, отстраненность от жизни, апатия, хроническая усталость, тоска.
  • Тревожное: приступы ужаса и паники, тревога, различные фобии.
  • Принятие решений: приступы одиночества, нехватка поддержки близких, бессилие, поиск ценностей, расстановка приоритетов, движение в сторону ценностей, подростковая депрессия, сложности в общении с одноклассниками.
  • Изменение привычек: избавление от нежелательных привычек (прокрастинация, токсичность в общении) и формирование новых стратегий поведения, которые отвечают ценностям.
  • Навязчивости: ОКР, навязчивый счет и другие ритуалы для успокоения, навязчивые мысли.
  • Травмы: травмирующий опыт в прошлом, эмоциональные скачки, абьюз, унижение, критика, буллинг, шейминг, жестокое или отстраненное воспитание, попытка подчинения или подавления, проблемы в отношениях.

С чем не поможет

  • Соматическое: мигрени, ВСД, синдром раздраженного кишечника, гастрит, боли в спине, межрёберная невралгия, ощущение сдавленности в груди.
  • Пищевое: анорексия, булимия, непринятие собственного тела.
  • Семья: кризис в паре, ссоры, измены, ревность, недоверие, истерики, закрытость, интимные сложности, мысли о разводе.
  • Дети: истерики, конфликты с детьми, замкнутость, энурез, энкопрез, плаксивость.
  • Большая психиатрия: БАР, МДП, шизофрения, расстройтсва психотического спектра, психозы.
  • Пограничное расстройство личности: эмоциональная неустойчивость, колебания настроения между депрессией и гипертимией, ОКР, нестабильная самооценка, беспорядочные половые связи, химические и игровые зависимсти, мысли о суициде, РПП.
  • Подростки: конфликты, истерики, подростковая депрессия, тревога перед экзаменами, низкая успеваемость, неуправляемость/замкнутость, немотивированность к учебе, хамство, подавленность, трудности в общении.

Принципы приема

  • Специалист ведет себя вежливо и уважительно

  • Обращается к вам на «Вы»

  • Внимательно выслушает вас

  • Будет деликатным и тактичным

  • Задаст уточняющие вопросы, чтобы помочь сформулировать проблемы

  • Ответит на ваши вопросы понятным языком

  • Не будет осуждать вас или вызывать чувство стыда

  • Просто объяснит, как дальше действовать

  • Направит к другому специалисту при необходимости

Дипломы и сертификаты

Другие специалисты

  • Деришева Елена Викторовна Деришева Елена Викторовна

    Взрослый и подростковый психолог, Клинический психолог, КПТ-, АСT-, CFT-, DBT- психотерапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)

    Естественность. Чуткость.

    Чуткий и внимательный специалист. Прекрасно подбирает и использует инструменты из всех современных «рациональных» методов психотерапии: КПТ, АСТ, CFT.

    Специализируется на работе с тревожными и тревожно-депрессивными расстройствами, депрессией. Работает с ПТСР и К-ПТСР, расстройствами пищевого поведения.

    Елена обладает непревзойдённым чувством эмпати...

    Показать всё
  • Бороздов Андрей Сергеевич Бороздов Андрей Сергеевич

    Психолог, Нейропсихолог. ACT- и CFT-терапевт.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет)

    Мудрость. Безмятежность.

    В работе использует придерживается парадигм рациональной психотерапии «третьей волны» — Терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии сфокусированной на сострадании (CFT).

    Умеет быть вместе с клиентом и переживать вместе с ним сложные и тяжёлые эмоции, ситуации. Считает, что очень важно пройти вместе весь путь, какими бы страшной и ужасной н...

    Показать всё
  • Филиппов Антон Дмитриевич Филиппов Антон Дмитриевич

    Врач-психиатр

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Логика. Деликатность.

    Грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины.

    Уважает мнение, взгляды и ценности пациента. Мастерски работает с практически всеми запросами клиентов. Непрерывно изучает зарубежные рекомендации по лечению пациентов и учится у западных специалистов в области психиатрии.

    Личный ю...

    Показать всё
  • Солодухина Наталья Владимировна Солодухина Наталья Владимировна

    Клинический психолог, КПТ- и ACT-терапевт, Подростковый психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 55 лет) Подростки (от 15 до 17 лет)

    Эмпатия. Сочувствие.

    Работает со взрослыми и подростками. Специализируется на детско-родительских отношениях: сложности в общении, конфликтность, импульсивность, «сложные» подростки.

    Проводит индивидуальную терапию для взрослых — работает с депрессивными и тревожными состояниями, ОКР, неврозами, соматическими расстройствами.

    Наталья — неравнодушный и эмпатичный специалист...

    Показать всё