Подпишитесь на телеграм-канал клиники. Мы пишем про современную психотерапию и проблемы, которые она решает. Подписаться →

Пропустить навигацию
Оплатить онлайн

Капитова Ирина Олеговна

Клинический психолог, ACT-психотерапевт.

Открытость. Эмпатия.

Запись на приём

в клинике онлайн
Взрослые (от 18 до 45 лет)

О специалисте

В работе использует методы ACT — терапии принятия и ответственности, легко находит общий язык с людьми. Мастерски раскладывает проблемы на части и детали, чтобы вместе с клиентом посмотреть на них рационально и безоценочно.

Ирина Олеговна часто работает с такими проблемами клиентов как тревога, апатия, нежелание что-то делать, страх одиночества. Помогает с проблемами принятия решений, приступами одиночества, нехватки поддержки близких, бессилием.

Коллеги отмечают в Ирине Олеговне честность, открытость, стремление к новым знаниям и саморазвитию, умение признавать ошибки и работать над ними.

Не работает с семейными парами, детьми.

Кому подойдет

Тем, кому нужен специалист, который сочетает в себе твердость духа и мягкость во взаимоотношении с людьми.

С чем поможет

  • Депрессивное: депрессия, печаль, откладывание дел на потом, бессилие, забывчивость, отстраненность от жизни, апатия, хроническая усталость, тоска.
  • Тревожное: приступы ужаса и паники, тревога, различные фобии.
  • Принятие решений: приступы одиночества, нехватка поддержки близких, бессилие, поиск ценностей, расстановка приоритетов, движение в сторону ценностей, подростковая депрессия, сложности в общении с одноклассниками.
  • Изменение привычек: избавление от нежелательных привычек (прокрастинация, токсичность в общении) и формирование новых стратегий поведения, которые отвечают ценностям.
  • Навязчивости: ОКР, навязчивый счет и другие ритуалы для успокоения, навязчивые мысли.
  • Травмы: травмирующий опыт в прошлом, эмоциональные скачки, абьюз, унижение, критика, буллинг, шейминг, жестокое или отстраненное воспитание, попытка подчинения или подавления, проблемы в отношениях.

С чем не поможет

  • Соматическое: мигрени, ВСД, синдром раздраженного кишечника, гастрит, боли в спине, межрёберная невралгия, ощущение сдавленности в груди.
  • Пищевое: анорексия, булимия, непринятие собственного тела.
  • Семья: кризис в паре, ссоры, измены, ревность, недоверие, истерики, закрытость, интимные сложности, мысли о разводе.
  • Дети: истерики, конфликты с детьми, замкнутость, энурез, энкопрез, плаксивость.
  • Большая психиатрия: БАР, МДП, шизофрения, расстройтсва психотического спектра, психозы.
  • Пограничное расстройство личности: эмоциональная неустойчивость, колебания настроения между депрессией и гипертимией, ОКР, нестабильная самооценка, беспорядочные половые связи, химические и игровые зависимсти, мысли о суициде, РПП.
  • Подростки: конфликты, истерики, подростковая депрессия, тревога перед экзаменами, низкая успеваемость, неуправляемость/замкнутость, немотивированность к учебе, хамство, подавленность, трудности в общении.

Принципы приема

  • Специалист ведет себя вежливо и уважительно

  • Обращается к вам на «Вы»

  • Внимательно выслушает вас

  • Будет деликатным и тактичным

  • Задаст уточняющие вопросы, чтобы помочь сформулировать проблемы

  • Ответит на ваши вопросы понятным языком

  • Не будет осуждать вас или вызывать чувство стыда

  • Просто объяснит, как дальше действовать

  • Направит к другому специалисту при необходимости

Дипломы и сертификаты

Другие специалисты

  • Самылова Снежана Александровна Самылова Снежана Александровна

    Взрослый и подростковый психолог, АСТ- и КПТ- терапевт, Семейный психотерапевт, Сексолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет) Подростки (от 14 до 17 лет)

    Теплота. Поддержка.

    Специализируется на лечении тревожно-депрессивных расстройств, ОКР, СРК, панических атак и неврозов, расстройств пищевого поведения (РПП). Помогает при супружеской и сексуальной дизгармонии, при семейных конфликтах. Не работает с большой психиатрией (шизофрения, острые психозы).

    Снежана с радостью помогает клиентам обрести ментальное здоровье. Помогает... Показать всё

  • Корж Мария Александровна Корж Мария Александровна

    Подростковый и взрослый психолог, Семейный психолог (работа с парами), Спортивный психолог.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет) Подростки (от 13 до 17 лет)

    Понимание. Участие.

    Эффективно совмещает методы КПТ — когнитивно-поведенческой терапии, ССТ — системно-семейной терапии, ACT — терапии принятия и ответственности, EMDR, РЭПТ.

    Специализируется на подростковых и семейных проблемах, психосоматике, травматических воспоминаниях, негативных эмоциях, фобиях, конфликтах. Работает с межличностными отношениями, вопросами профессиональной... Показать всё

  • Пуликян Любовь Сергеевна Пуликян Любовь Сергеевна

    Взрослый врач-психиатр.

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 лет) Пожилые (от 60 лет)

    Поддержка. Результат.

    Работает со взрослыми и возрастными пациентами. Применяет дипломатический подход, умеет принять точку зрения клиента и наладить с ним терапевтический контакт. Имеет опыт работы в разных структурах психиатрической службы более 10 лет. Специализируется на лечении аффективно-тревожных расстройств, деменции и шизофрении. Работает с психотическими пациентами. Не... Показать всё

  • Филиппов Антон Дмитриевич Филиппов Антон Дмитриевич

    Врач-психиатр

    в клинике онлайн
    Взрослые (от 18 до 60 лет)

    Логика. Деликатность.

    Грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины.

    Уважает мнение, взгляды и ценности пациента. Мастерски работает с практически всеми запросами клиентов. Непрерывно изучает зарубежные рекомендации по лечению пациентов и учится у западных специалистов в области психиатрии.

    Личный... Показать всё