Пропустить навигацию

🐶 Как собаки помогают справиться с тревожными расстройствами, депрессией и биполярным расстройством

31 января 2024 г.

🐶 Как собаки помогают справиться с тревожными расстройствами, депрессией и биполярным расстройством подробнее в блоге сайта Екатеринбургской клиники психиатрии Нейро-Пси

Домашние животные могут быть неоценимыми помощниками в борьбе с ментальными заболеваниями. Поговорим о ключевых причинах, почему ученые и психологи всего мира считают собак ценными спутниками для людей с тревогой, депрессией и биполярным расстройством.

1.Постоянное присутствие: собаки помогают чувствовать стабильность и безопасность, а это очень важно для людей с тревогой и биполярным расстройством.

2.Физический контакт: поглаживание собаки снижает уровень стресса и тревоги, улучшает настроение и вызвает чувство спокойствия.

3.Увлечение и ответственность: уход за собакой помогает людям с депрессией и биполярным расстройством чувствовать себя нужными и полезными, а это повышает самооценку.

4.Социализация: когда человек заводит собаку, он начинает наращивать социальные связи и больше общаться с людьми.

5.Физическая активность: регулярные прогулки с собакой увеличивают физическую активность, которая помогает снизить уровень стресса и тревоги, а также улучшает общее самочувствие.

Важно помнить, что, несмотря на все преимущества, собака – это не замена профессиональной медицинской помощи. Но сама жизнь с собакой снимает стресс и повышает качество жизни в целом.

Свежие записи

  • В чем разница между застенчивостью и социальной тревогой?

    23 апреля 2024 г.
    Многие люди часто путают застенчивость и социальную тревогу, полагая, что это одно и то же. Однако, несмотря на некоторые сходные симптомы, эти два состояния имеют различия, которые важно понимать для правильного подхода к лечению. В рамках данной статьи мы разберемся в основных отличиях застенчивости и социальной тревоги.
    Подробнее
  • Как перестать думать о чем-то: психологические подходы и методики

    19 апреля 2024 г.
    Все мы время от времени сталкиваемся с мыслями, которые мешают нам жить полноценной жизнью. Они могут быть связаны с неприятными воспоминаниями, беспокойством о будущем или страхом совершить ошибку. В этой статье мы поговорим о том, как перестать думать о чем-то, что беспокоит вас, и какие психологические подходы и методики могут помочь в этом.
    Подробнее