Шкала стресса (PSS)

Шкала воспринимаемого стресса (PSS) — это инструмент для оценки уровня стресса, который испытывает человек.

Шкала включает 10 вопросов, которые помогают определить степень воспринимаемого стресса в повседневной жизни. Пройдите тест, чтобы понять, насколько сильно вы испытываете стресс и как он влияет на ваше эмоциональное состояние. Тест занимает около 5-10 минут и помогает оценить ваше текущее состояние за последние 4 недели. Все вопросы касаются того, как часто за последние 4 недели вы испытывали определенные ощущения.