Угрюмов Михаил Дмитриевич
Запись на приём
Подростки (от 16 до 17 лет)
Взрослые (от 18 до 45 лет)
В клинике
Онлайн
КПТ
Схематерапия
Сильные стороны
Михаил отличается любознательностью, оптимизмом и человеколюбием. Он всегда стремится преодолевать трудности и добиваться результатов. В своей работе придерживается ответственного подхода и бережного отношения к клиентам. Свою работу строит на основе принципов научно-обоснованной психотерапии. Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Его клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы, а так же за постоянное отслеживание динамики лечения.
Личностные черты
Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы.
Профессиональные компетенции
Михаил специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), ACT-терапии и Схема-терапии. Он помогает при тревожных расстройствах, депрессии, ОКР, проблемах с самооценкой и мотивацией. Михаил не работает с психозами, семьями и детьми, но эффективно справляется с другими сложными случаями. Основной его целью является помощь клиентам в приобретении навыков саморегуляции и успешной адаптации.
С чем поможет
- Аффективный спектр: депрессия, печаль, откладывание дел на потом, бессилие, тоска, печаль, забывчивость, отстранённость от жизни.
- Тревожный спектр: приступы паники, паническое расстройство, хроническая или генерализованная тревога, фобии.
- Обсессивно-компульсивное расстройство: навязчивости и ритуалы, руминации и навязчивое познание.
- Изоляция и социальная дисфункция: нехватка поддержки близких, бессилие, одиночество, замкнутость.
- Травмы: травматический опыт, эмоциональная неустойчивость, травматические отношения в настоящем, унижение, критика, буллинг, шейминг, жестокое или отстраненное отношение, подчинение.
- Пищевое: анорексия, булимия, переедание, орторексия, неприятие собственного тела.
- Подростки: хамство, конфликты, истерики, подростковая депрессия, тревога перед экзаменами, низкая успеваемость.
- Родительство: частые ссоры в семье, страхи за ребенка, упадок сил.
- Пограничное расстройство личности: эмоциональная неустойчивость, приступы агрессии, нарушение привязанности, колебания настроения, нестабильная самооценка, беспорядочные половые связи, зависимости, суицидальные интенции, РПП.
- Нехимические зависимости: интернет-зависимость, компьютерная зависимость.
Детали
Метод работы
КПТ, Схематерапия
Для кого
для взрослого, для подростка
Тип консультации
Индивидуальная консультация
Опыт работы
Начало работы по специальности — 2023 год
Услуги и стоимость консультаций
Индивидуальная психологическая сессия (первичная)
5300₽
Отзывы о Угрюмовом Михаиле 20
-
ПроДокторов
9 мартаИстория пациента Обращался к Михаилу Дмитриевичу с проблемой ОКР на фоне общей тревожности. Михаил Дмитриевич внимательно выслушал мою проблему, хорошо и подробно объяснил мне причину моего состояния и то, как с этим можно справиться. Научил меня отслеживать свое состояние и рассказал про различные упражнения, которые стоит использовать для восстановления.... Показать всё
-
ПроДокторов
6 мартаИстория пациента После первого приема, сразу сложилось впечатление, что "сработаемся". Слушает, слышит, Михаил очень четко подобрал инструменты и поэтому уже к 3 визиту я смогла разложить свою проблему по полочкам и выдохнуть. Далее мы наметили план и сейчас чувствую внутреннюю опору. Для меня это важно. Спасибо. Сейчас планируем семейную консультацию... Показать всё
-
ПроДокторов
14 февраляИстория пациента Пришел с понимание того, что в жизни надо что-то менять. Приём прошёл отлично. Очень внимательный и образованный психотерапевт, с глубоким понимаем своего дела. Помог в решении внутренних экзистенциальных вопрос и проблем: чувства незащищенности и нарушения границ. Консультации/лечение очень помогли, рекомендую к посещению. Понравилось... Показать всё
-
ПроДокторов
5 февраляИстория пациента Я обращалась к Михаилу Дмитриевичу по поводу того, что тяжело переживала расставание с мужем. Мучилась от истерик, приступов тревожности, постоянно плакала. Мое состояние ухудшалось и переросло в тревожно-депрессивный синдром. Михаил Дмитриевич был не первым специалистом, к которому я обратилась, но именно его подход, отношение, внимательность... Показать всё
-
ПроДокторов
26 декабря 2024История пациента Обращался к Михаилу с проблемой постоянной тревожности. Это состояние мешало мне жить полноценной жизнью, я избегал общества, мало ел, отказывался от встреч с друзьями. Я уже сталкивался с такой проблемой и бывал у нескольких специалистов, и как итог - результат был временный. Я абсолютно случайно наткнулся на клинику "Нейро-пси"... Показать всё
Нейро-Пси сеть клиникБлагодарим за вашу обратную связь и за доверием нашему специалисту! Рады, что вы понимаете ценность терапевтической работы и работы на благо своему ментальному здоровью. Здорово, что вам стало лучше!
-
ПроДокторов
16 декабря 2024
История пациента
Хочу выразить свою благодарность доктору Угрюмову Михаилу Дмитриевичу. Обратился к данному специалисту с проблемой нарушения сна. Михаил Дмитриевич прекрасный специалист, просто и понятно пояснил о проблемах, методах лечения, которые помогли мне быстро вернуться к полноценной жизни.
Нейро-Пси сеть клиникБлагодарим за ваш отзыв и тёплые слова о нашем специалисте! Рады, что в нашей клинике вам смогли помочь 💪
-
ПроДокторов
13 декабря 2024История пациента Обращалась с достаточно неопределённым запросом и практически полным отсутствием ожиданий. Михаил помог структурировать понимание проблемы и своих потребностей, наметил определённый курс терапии, благодаря этому вкладу, сейчас я чувствую себя увереннее и лучше. Понравилось Внимательность к деталям (специалист выявил... Показать всё
Нейро-Пси сеть клиник
Спасибо за вашу обратную связь! Михаил Дмитриевич, правда, очень включённый в работу специалист со системным подходом в работе. Здорово, что работа с ним помогла вам почувствовать себя лучше 💪
-
ПроДокторов
12 ноября 2024История пациента Я обратилась по рекомендации лежащего врача. Были проблемы со сном и депрессивное состояние. С первой встречи Михаил Дмитриевич внушил доверие, и общение получилось продуктивным. Уже после первой встречи настроилась на положительный результат, все рекомендации выполняла, и стало значительно легче. В итоге положительный результат,... Показать всё
Нейро-Пси сеть клиник
Спасибо, что поделились своей историей! Наши специалисты всегда поддерживают клиентов на пути лечения, чтобы этот путь был менее болезненным и более эффективным. Приятно читать про ваши положительные изменения. Так держать 💪
-
ПроДокторов
3 октября 2024История пациента Обратилась к психологу в мае с проблемами тревожности, перфекционизма, самооценки неуверенности в себе, как сотрудника, девушки, дочери. В целом в любой социальной роли. До терапии не имела понятия, как работать с эмоциями и поэтому успешно их глушила: не могла сказать "нет" - боялась, что на меня обидятся, не поймут или "перестанут... Показать всё
Нейро-Пси сеть клиник
Спасибо за ваш тёплый отзыв!
Основной целью Михаил Дмитриевич всегда является помощь клиентам в приобретении навыков саморегуляции и успешной адаптации. Мы рады, что в терапии вам удалость обрести полезные навыки, глубже понять себя и повысить качество своей жизни! ❤️
-
ПроДокторов
19 сентября 2024История пациента Пришел я к психологу месяца 2 назад. Михаил помог мне научиться понимать самого себя, разбираться в особенностях собственного мироощущения. Ушла тревога и паника, перестали мучать депрессивные мысли. Можно сказать, что научился жить заново и "вдохнул" слово под названием жизнь полной грудью. 😀 Сейчас я заканчиваю курс с решенным... Показать всё
Нейро-Пси сеть клиник
Спасибо за ваш отзыв и за тёплые слова в адрес Михаила Дмитриевича! Михаил, действительно, старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей, что оказывается очень полезным в процессе терапии ❤️
Дипломы и сертификаты
Образование
• 2023 — Базовое высшее образование «Психология» в ФГАОУ ВО «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина».
Специалист рекомендует
-
Филиппов Антон Дмитриевич
Врач-психиатр
Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнАнтон — грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины. Кропотливо изучает каждый кейс клиента. Лечит тревожные, вегетативные, депрессивные расстройства. Предлагает адекватное лечение различных расстройств личности, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), шизофрении. Консультирует на русском и английском языках.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Антоне -
Подмосковный Александр Сергеевич
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике ОнлайнАлександр — взрослый и детский врач-психиатр, который придерживается стандартов доказательной медицины применяет комплексный подход к лечению. Его сила в эмпатии, внимательном слушании и быстром принятии решений, что помогает эффективно справляться с любыми ситуациями и улучшать жизнь пациентов.
Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об АлександреЗаписаться на приёмCвободных окон сейчас нет.Напишите нам в WhatsApp, поможем подобрать другого специалиста. -
Пасынкова Светлана Владимировна
Психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике ОнлайнСветлана — компетентный психолог и психотерапевт. Специализируется на работе с тревогой, беспокойством, социофобией, ОКР. Помогает преодолевать жизненные кризисы и состояния после измены и развода, справляться с трудностями в различных взаимоотношениях.
АСТОтзывыПодробнее о Светлане -
Титова Елена Андреевна
Врач-психиатр, Врач-психотерапевт
Взрослые (от 18 до 65 лет) В клинике ОнлайнЕлена — врач-психиатр и превосходный психотерапевт. Помогает клиентам, страдающим тревожными и паническими расстройствами, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессией, биполярным аффективным расстройством (БАР). Работает с проблемой низкой самооценки, помогает выйти из кризисных состояний (пережитое насилие). Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения (РПП) и неприятием своего тела.
АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецептыОтзывыПодробнее об Елене