Угрюмов Михаил Дмитриевич
Запись на приём
Сильные стороны
Михаил отличается любознательностью, оптимизмом и человеколюбием. Он всегда стремится преодолевать трудности и добиваться результатов. В своей работе придерживается ответственного подхода и бережного отношения к клиентам. Свою работу строит на основе принципов научно-обоснованной психотерапии. Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Его клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы, а так же за постоянное отслеживание динамики лечения.
Личностные черты
Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы.
Профессиональные компетенции
Михаил специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), ACT-терапии и Схема-терапии. Он помогает при тревожных расстройствах, депрессии, ОКР, проблемах с самооценкой и мотивацией. Михаил не работает с психозами, семьями и детьми, но эффективно справляется с другими сложными случаями. Основной его целью является помощь клиентам в приобретении навыков саморегуляции и успешной адаптации.
С чем поможет
- Аффективный спектр: депрессия, печаль, откладывание дел на потом, бессилие, тоска, печаль, забывчивость, отстранённость от жизни.
- Тревожный спектр: приступы паники, паническое расстройство, хроническая или генерализованная тревога, фобии.
- Обсессивно-компульсивное расстройство: навязчивости и ритуалы, руминации и навязчивое познание.
- Изоляция и социальная дисфункция: нехватка поддержки близких, бессилие, одиночество, замкнутость.
- Травмы: травматический опыт, эмоциональная неустойчивость, травматические отношения в настоящем, унижение, критика, буллинг, шейминг, жестокое или отстраненное отношение, подчинение.
- Пищевое: анорексия, булимия, переедание, орторексия, неприятие собственного тела.
- Подростки: хамство, конфликты, истерики, подростковая депрессия, тревога перед экзаменами, низкая успеваемость.
- Родительство: частые ссоры в семье, страхи за ребенка, упадок сил.
- Пограничное расстройство личности: эмоциональная неустойчивость, приступы агрессии, нарушение привязанности, колебания настроения, нестабильная самооценка, беспорядочные половые связи, зависимости, суицидальные интенции, РПП.
- Нехимические зависимости: интернет-зависимость, компьютерная зависимость.
Детали
Метод работы
КПТ, Схематерапия
Для кого
для взрослого, для подростка
Тип консультации
Индивидуальная консультация
Опыт работы
Начало работы по специальности — 2023 год
Отзывы о Угрюмовом Михаиле 13
-
ПроДокторов
12 ноябряИстория пациента Я обратилась по рекомендации лежащего врача. Были проблемы со сном и депрессивное состояние. С первой встречи Михаил Дмитриевич внушил доверие, и общение получилось продуктивным. Уже после первой встречи настроилась на положительный результат, все рекомендации выполняла, и стало значительно легче. В итоге положительный результат, появились... Показать всё
-
ПроДокторов
3 октябряИстория пациента Обратилась к психологу в мае с проблемами тревожности, перфекционизма, самооценки неуверенности в себе, как сотрудника, девушки, дочери. В целом в любой социальной роли. До терапии не имела понятия, как работать с эмоциями и поэтому успешно их глушила: не могла сказать "нет" - боялась, что на меня обидятся, не поймут или "перестанут... Показать всёНейро-Пси сеть клиник
Спасибо за ваш тёплый отзыв!
Основной целью Михаил Дмитриевич всегда является помощь клиентам в приобретении навыков саморегуляции и успешной адаптации. Мы рады, что в терапии вам удалость обрести полезные навыки, глубже понять себя и повысить качество своей жизни! ❤️
-
ПроДокторов
19 сентябряИстория пациента Пришел я к психологу месяца 2 назад. Михаил помог мне научиться понимать самого себя, разбираться в особенностях собственного мироощущения. Ушла тревога и паника, перестали мучать депрессивные мысли. Можно сказать, что научился жить заново и "вдохнул" слово под названием жизнь полной грудью. 😀 Сейчас я заканчиваю курс с решенным... Показать всёНейро-Пси сеть клиник
Спасибо за ваш отзыв и за тёплые слова в адрес Михаила Дмитриевича! Михаил, действительно, старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей, что оказывается очень полезным в процессе терапии ❤️
-
ПроДокторов
13 февраляИстория пациента Я обратилась к специалисту по поводу постоянной тревоги и чувства страха без какого-либо повода; сильной непрекращающейся ревности к мужу. Мы разобрали всю проблему по кубикам и нашли самый главный источник. Я научилась менять фокус​ внимания, избавилась от трудоголизма и начала наконец-то уделять время себе любимой.... Показать всё
-
ПроДокторов
26 декабря 2023История пациента Отличный специалист и самое главное, приятный собеседник. У меня была проблема с неконтролируемой агрессией к близкому человеку, которая была подкреплена недоверием в его сторону. Как выяснилось, проблема такого поведения лежала в глубинах моего пути взросления. С Михаилом Дмитриевичем проработали и изучили все волнующие меня моменты.... Показать всё
-
ПроДокторов
20 ноября 2023История пациента Обратилась к Михаилу по рекомендации близкого человека. Изначально, как я думала, моя проблема заключалась только в неконтролируемой агрессии, которая мешала мне нормально жить и взаимодействовать с другими людьми. Но начав работать, мы выяснили, что корни проблемы находятся гораздо глубже. Мне понадобилось девять еженедельных сеансов,... Показать всё
-
ПроДокторов
9 ноября 2023История пациента В августе 2023 года по рекомендации знакомых обратилась к Угрюмову Михаилу Дмитриевичу. Поводом для обращения к специалисту данного профиля послужила тревожность и депрессивное состояние моей 16-летней дочери. Дочь прошла диагностику у Михаила Дмитриевича, по результатам котором был поставлен диагноз и предложена терапия. Курс длился... Показать всё
-
ПроДокторов
24 сентября 2023История пациента В терапии я не впервые. Ранее наблюдалась у другого психолога. К Михаилу Дмитриевичу пришла почти 2 месяца назад, почувствовала, что сама не справляюсь. Изначально шла с одним вопросом, в итоге решила сразу несколько. Ни разу не пожалела, так как благодаря нашей работе я вижу прямые изменения в своей жизни и исчезновение моментов, ранее... Показать всё
-
ПроДокторов
8 сентября 2023История пациента Давно хотела обратиться к психологу, чувствовала, что мне это нужно, но не могла сформулировать конкретный запрос. Решила обратить внимание на рабочую сферу т. к. частенько меняла работу и меня это начало напрягать. При обращении Михаил капнул глубже и стало понятно, что вовсе не в реализации дело. Все крылось в моем детстве, в отношении... Показать всё
-
ПроДокторов
9 августа 2023История пациента Обратился по рекомендации к Михаилу во время тяжелого жизненного периода, за первый сеанс определили проблематику и составили план терапии, задали вектор движения и сформулировали конечную точку, к которой стремимся в совместной работе. В итоге за полгода достигли цели, что сильно повлияло на качество жизни, за что я и благодарен Михаилу!... Показать всё
Дипломы и сертификаты
Образование
• 2023 — Базовое высшее образование «Психология» в ФГАОУ ВО «Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина».
Специалист рекомендует
-
Подмосковный Александр Сергеевич
Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр
Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клиникеСтавит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты -
Самылова Снежана Александровна
Психолог, Семейный психолог, Психолог-сексолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Подростки (от 14 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнСнежана специализируется на лечении тревожно-депрессивных расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), синдрома раздраженного кишечника (СРК), панических атак и неврозов, расстройств пищевого поведения (РПП). Помогает при супружеской и сексуальной дисгармонии, при семейных конфликтах.
АСТ КПТОтзывы -
Солодухина Наталья Владимировна
Психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.
Подростки (от 15 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 55 лет) В клинике ОнлайнНаталья — клинический психолог, настоящий профессионал своего дела. Работает со взрослыми и подростками. Специализируется на детско-родительских отношениях. Помогает преодолеть сложности в общении, конфликтность, импульсивность. Умеет выстраивать работу со «сложными» подростками. Проводит индивидуальную терапию для взрослых — работает с депрессивными и тревожными состояниями, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), неврозами, соматическими расстройствами.
АСТ КПТОтзывы -
Лапшина Юлия Юрьевна
Детский психолог, Подростковый психолог, Семейный психолог, Детско-родительский психолог, Клинический (медицинский) психолог. Кандидат психологических наук.
Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике ОнлайнЮлия — квалифицированный психолог с большим практическим опытом. Решает психоэмоциональные проблемы детей и взрослых, помогает справляться с тревожными состояниями, расстройствами пищевого поведения (РПП). Воспитывает четырех детей. Свой опыт специалиста применяет в выстраивании положительных отношений с и между детьми. Помогает преодолевать конфликтность в отношениях и переживать травматический опыт.
АСТ CFT DBT IFSОтзывы