Пропустить навигацию

⚠️ У нас сломался Вотсап. Для связи с клиникой звоните по телефону. Скоро всё починим.

Забывчивость: причины, симптомы, диагностика и лечение


Симптомы 

Забывчивость – это состояние, когда у человека возникают трудности с сохранением и воспроизведением информации. Основные симптомы забывчивости могут включать:       

  • Частые забывания повседневных вещей, таких как ключи или мобильный телефон;
  • Трудности в запоминании новой информации;
  • Проблемы с концентрацией и сосредоточенностью;
  • Частые перепутывания дат, времени или мест;
  • Затруднения в выполнении повседневных задач.

Причины и факторы риска 

Забывчивость может быть вызвана различными причинами и факторами риска, включая:     

  1. Стресс и эмоциональное напряжение;
  2. Сонные нарушения и недостаток сна;
  3. Психические заболевания, такие как депрессия или тревожные расстройства;
  4. Физические заболевания, включая сердечно-сосудистые заболевания и дегенеративные заболевания нервной системы;  
  5. Побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов;
  6. Повышенный возраст.

Когда обратиться к врачу   

Если забывчивость начинает мешать вашей повседневной жизни и приводить к значительным трудностям, рекомендуется обратиться к врачу. Признаки, которые могут указывать на необходимость консультации со специалистом:

  • Ухудшение памяти и забывчивость, которые возникают внезапно и быстро прогрессируют;
  • Затруднения в выполнении привычных задач;
  • Изменения в поведении или настроении, сопровождающие забывчивость;
  • Проблемы с ориентацией в пространстве и времени;
  • Появление других необычных симптомов, таких как головные боли или нарушения сна.

Диагностика    

Для диагностики забывчивости и определения ее причин необходимо обратиться к психиатру, психотерапевту или психологу. Во время первичной консультации специалист проведет следующие мероприятия:

  • Сбор анамнеза заболевания и жизни пациента;       
  • Проведение тестов и опросников для оценки когнитивных функций;
  • Интервью с близкими людьми, чтобы получить дополнительную информацию о симптомах и изменениях в поведении;
  • Исключение физических причин забывчивости путем проведения дополнительных обследований, например, анализов крови или МРТ головного мозга.

Лечение 

Лечение забывчивости зависит от ее причин и может включать:   

  • Фармакотерапию – назначение лекарственных препаратов для улучшения когнитивных функций;
  • Психотерапию – проведение различных психотерапевтических техник для улучшения памяти и концентрации;
  • Рекомендации по изменению образа жизни – включение в рацион полезных продуктов для мозга, физическая активность, соблюдение режима сна;
  • Обучение стратегиям улучшения памяти и развитию когнитивных навыков.

Как подготовиться к походу к врачу   

Для эффективного визита к врачу и получения необходимой помощи рекомендуется:

  • Записаться на консультацию заранее;       
  • Подготовить список симптомов, вопросов и опасений;
  • Собрать все медицинские документы и результаты предыдущих обследований;
  • Получить информацию о возможных ограничениях перед приемом лекарственных препаратов;
  • Вести дневник, чтобы отслеживать изменения в симптомах.

Что спросить у врача

Когда вы обращаетесь к врачу, важно задать следующие вопросы:   

  • Какие могут быть причины моей забывчивости?
  • Необходимо ли проводить дополнительные обследования?
  • Какие методы лечения вы можете рекомендовать?
  • Какие изменения в образе жизни могут помочь улучшить мою память и концентрацию?
  • Как долго может занять процесс лечения и какие результаты ожидать?

Рекомендации по изменению образа жизни   

Для улучшения памяти и концентрации рекомендуется:       

  • Установить режим сна и отдыха, получать достаточное количество сна;
  • Поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность;
  • Избегать стрессовых ситуаций и находить время для релаксации;
  • Практиковать упражнения для тренировки памяти и внимания;
  • Избегать употребления алкоголя и курения.

Профилактика 

Для предотвращения забывчивости рекомендуется:   

  • Поддерживать активный образ жизни и участвовать в интеллектуальных активностях;
  • Постоянно тренировать память и внимание;       
  • Поддерживать социальные связи и общение с людьми;
  • Избегать избыточной нагрузки и стрессовых ситуаций;
  • Регулярно проходить медицинские осмотры и консультации у специалистов.

Заключение   

Забывчивость может быть вызвана различными причинами и факторами риска, такими как стресс, психические и физические заболевания, побочные эффекты лекарств и возрастные изменения. Если забывчивость начинает мешать повседневной жизни, необходимо обратиться к врачу.

Диагностика забывчивости проводится психиатром, психотерапевтом или психологом, и включает сбор анамнеза, проведение тестов и дополнительных обследований для исключения физических причин. Лечение забывчивости зависит от ее причин и может включать фармакотерапию, психотерапию, рекомендации по изменению образа жизни и обучение стратегиям улучшения памяти и концентрации.

Для эффективного визита к врачу рекомендуется подготовиться, записаться на прием заранее, собрать необходимые документы и задать вопросы о причинах забывчивости и методах лечения.   

Регулярное соблюдение здорового образа жизни, тренировка памяти и внимания, а также профилактические меры могут помочь предотвратить забывчивость и поддерживать когнитивные функции в хорошей форме.

Профильные специалисты

  • Филиппов Антон Дмитриевич Филиппов Антон Дмитриевич

    Врач-психиатр

    Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Антон — грамотный врач-психиатр, который решает проблемы клиентов и подбирает лечение, исходя из принципов доказательной медицины. Кропотливо изучает каждый кейс клиента. Лечит тревожные, вегетативные, депрессивные расстройства. Предлагает адекватное лечение различных расстройств личности, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), шизофрении. Консультирует на русском и английском языках.

    Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 8 мая 2025
      Клиника очень приятная, можно попить чай/кофе, персонал вежливый. Запись подтверждается через вотс-ап, что мне тоже очень понравилось. Я была на приеме у Антона Дмитриевича, буду рекомендовать этого специалиста. Благодарю!
      Лера Корюкова
      2ГИС
    • 27 апреля 2025
      Спасибо большое клинике за предоставленную помощь, а в частности Филиппову Антону Дмитриевичу. Это лучший врач в городе и Свердловской области.
      Анатолий Макаров
      2ГИС
    • 17 марта 2025
      История пациента Обратилась к Антону Дмитриевичу с повторяющимися эпизодами депрессии на протяжении последних 6 лет. При выборе врача мне было очень важно, чтобы в своей работе он опирался на принципы доказательной медицины. На первом приеме врач про...
      +7 961 76XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Антоне
  • Кондря Владимир Владимирович Кондря Владимир Владимирович

    Врач-психиатр, Врач-психотерапевт, Подростковый врач-психиатр, Детский врач-психиатр, Старший специалист клиники «Нейро-пси» в Екатеринбурге.

    Дети (от 0 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Владимир — первоклассный специалист с многолетним опытом работы врачом-психиатром и психотерапевтом. Специализируется на работе с депрессией любой тяжести, с болезненным уровнем тревоги и ее вторичными проявлениями (поведенческими, аффективными, в сфере отношений, мышления). Помогает при биполярном аффективном расстройстве (БАР), маниакально-депрессивном психозе (МДП), шизофрении, расстройствах психотического спектра, психозах. Работает с возрастными проблемами.

    АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 9 мая 2025
      Всем доброго дня! Клинику Нейро-пси очень рекомендую! Раз она специализируется на своей теме там точно работают большие профессионалы! Мы с дочкой были у Кондря В. В. по рекомендации, приёмом остались довольны, все четко и по делу. Был поставлен диаг...
      Юлия Гобаши
      Яндекс-Карты
    • 7 мая 2025
      Были на приёме с сыном, у Кондря. В. В. Все очень доступно обьяснили, выслушали, в клинике очень благоприятная атмосфера!
      Нина Голендухина
      Яндекс-Карты
    • 3 мая 2025
      Были на приёме с сыном у Кондря В.В. Очень грамотный врач, поставил диагноз, все подробно объяснил и расписал схему лечения. В самой клинике очень уютно и комфортно. Атмосфера располагает к откровенной беседе. Сальникова Екатерина Станиславовна
      Екатерина Шкребнева
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Владимире
  • Пасынкова Светлана Владимировна Пасынкова Светлана Владимировна

    Психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Светлана — компетентный психолог и психотерапевт. Специализируется на работе с тревогой, беспокойством, социофобией, ОКР. Помогает преодолевать жизненные кризисы и состояния после измены и развода, справляться с трудностями в различных взаимоотношениях.

    АСТ Детский специалист
    Отзывы
    • 8 апреля 2025
      на самом деле претензий никаких не имею, очень хороший персонал, немного некомфортно было, тк пришла впервые и многое не знала, но все равно осталась довольна. Пасынкова Светлана отличной специалист, умеет расположить к себе и вывести на нужную «волн...
      алисок
      Яндекс-Карты
    • 23 декабря 2024
      Обращалась впервые, немного волновалась, но посещение меня скорее успокоило. Приятная музыка - как только попадаешь в парадную. Красивая уютная обстановка, и девушки на ресепшене отзывчивые. Помогут и подскажут. Мой специалист быстро смогла к себе ра...
      Виктория Глушкова
      Google Maps
    • 2 декабря 2024
      История пациента Ходила на курс из 5 сеансов к психологу Пасынковой Светлане. Начинала в очень тяжелом состоянии, похожем на клиническую депрессию: было сложно спать, заниматься повседневными делами, жить. Работала одновременно с психиатром и Све...
      +7 982 74XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Светлане
  • Горбатко Светлана Геннадьевна Горбатко Светлана Геннадьевна

    Психолог, Детский психолог, Детско-родительский психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Клинический (медицинский) психолог.

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Светлана — уникальный специалист, который в своем подходе совмещает методики из рациональных направлений терапии и системно-семейной терапии. Работает с детьми от 5 лет и взрослыми. Помогает клиентам с широким спектром запросов: отношения в семье, отношения между детьми и родителями, эмоциональные проблемы у детей и взрослых (тревога, депрессия, апатия).

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия CFT Детский специалист
    Отзывы
    • 10 мая 2025
      История пациента Моя дочь занимается в секции по плаванию. Был большой страх выхода на соревнованиях. И конечно же это был не только её страх, это были сопутствующие факторы (моё поведение, поддержка, подготовка и т. д.). С психологом прорабатыва...
      +7 912 61XXXXX
      ПроДокторов
    • 21 марта 2025
      История пациента Я обратилась в клинику к Светлане Геннадьевне впервые, это мой первый визит к психологу, я не знала с чего начинать, ведь проблем накопилось очень много. Но доктор сумела меня подвести к самому главному. Ей захотелось довериться и ра...
      +7 912 29XXXXX
      ПроДокторов
    • 29 декабря 2024
      История пациента Мы обратились к Светлане Геннадьевне, чтобы помочь нашему ребёнку, который долгое время не мог спать в своей кровати и боялся оставаться один. С самого начала работы с психологом мы чувствовали себя комфортно. Светлана Геннадьевн...
      +7 963 04XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Светлане
  • Стельникова (Пуликян) Любовь Сергеевна Стельникова (Пуликян) Любовь Сергеевна

    Врач-психотерапевт, Психолог, Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Подростковый психолог

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Любовь Стельникова — врач-психиатр с обширным опытом работы. Пациенты ценят Любовь за умение выстраивать глубокий терапевтический контакт, который становится основой для успешного лечения. Она обладает высокой эмпатией и тонким чувством дипломатии, что помогает найти подход к самым разным людям, даже в сложных клинических случаях. Любовь поддерживает своих пациентов, помогая им обрести уверенность и внутреннее равновесие.

    КПТ АСТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты Детский специалист
    Отзывы
    • 6 мая 2025
      В клинике чисто, уютно, в зоне ожидания есть мини-библиотека с полезной литературой, а также кофе/чай/вода. Персонал приветливый, вовлечённый и дружелюбный. Отдельное спасибо специалисту, у которого прохожу лечение — Любови Сергеевне — и директору кл...
      Мария Русакова
      2ГИС
    • 28 апреля 2025
      В первую очередь обратила внимание на интерьер - очень чисто, красиво, современно. Приветливые девушки на ресепшене, угостили кофе, печеньем во время ожидания. Врач - Людмила Сергеевна - очень тактична и внимательна. Кабинет комфлртный. Выслушала жал...
      Марина Добридень
      2ГИС
    • 18 апреля 2025
      Хорошая клиника, приятная атмосфера, девочки на ресепшене - зайки) Кофе, чай, печеньки))) Отдельное спасибо специалисту, с которым я работаю - Пуликян Л. С. Приятный человек и грамотный специалист. ❤️
      Екатерина Мешалкина
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Любови
  • Лапшина Юлия Юрьевна Лапшина Юлия Юрьевна

    Детский психолог, Подростковый психолог, Семейный психолог, Детско-родительский психолог, Клинический (медицинский) психолог. Кандидат психологических наук.

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 лет) В клинике Онлайн

    Юлия — квалифицированный психолог с большим практическим опытом. Решает психоэмоциональные проблемы детей и взрослых, помогает справляться с тревожными состояниями, расстройствами пищевого поведения (РПП). Воспитывает четырех детей. Свой опыт специалиста применяет в выстраивании положительных отношений с и между детьми. Помогает преодолевать конфликтность в отношениях и переживать травматический опыт.

    АСТ CFT DBT IFS Детский специалист
    Отзывы
    • 28 марта 2025
      Были на приеме у Лапшиной Ю.Ю., с дочкой, по поводу избирательного питания. Врач доброжелательная, приятная в общении, поняла нашу проблему, дала советы как действовать, чтобы помочь ребенку.
      ДАРЬЯ Б.
      Яндекс-Карты
    • 13 марта 2025
      Добрый день! Обратились в клинику с ребёнком, очень понравилось отношение никакой формальности, все с чувством, с толком, с расстановкой 👍 Обратились к двум специалисиам : к Черняковой Ксении и Лапшиной Юлии. Очень хорошие специалисты, грмотный , инд...
      Оксна К.
      Яндекс-Карты
    • 25 декабря 2024
      профессиональный и глубокий подход психолога Юлии. благодарю за консультацию
      Денис Нежданов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Юлии
  • Угрюмов Михаил Дмитриевич Угрюмов Михаил Дмитриевич

    Психолог, Подростковый психолог, Семейный психолог

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 45 лет) В клинике Онлайн

    Михаил отличается любознательностью, оптимизмом и человеколюбием. Он всегда стремится преодолевать трудности и добиваться результатов. В своей работе придерживается ответственного подхода и бережного отношения к клиентам. Свою работу строит на основе принципов научно-обоснованной психотерапии. Михаил старается видеть за схемами и привычками личность со своей уникальной историей. Он применяет холистический подход и любит использовать тактики диспута, поведенческие эксперименты и метафоры. Михаил получает удовольствие от изучения нового и помощи людям. Его клиенты ценят его за открытость и поддерживающий стиль работы, а так же за постоянное отслеживание динамики лечения.

    КПТ Схематерапия АСТ Детский специалист
    Отзывы
    • 7 апреля 2025
      История пациента Столкнулся с паническим страхом смерти. Понял, что нужна помощь специалиста. Состояние было очень острое, поэтому искал психолога, который сможет принять меня в самое ближайшее время. И мне очень повезло. Михаил Дмитриевич внимательн...
      +7 902 15XXXXX
      ПроДокторов
    • 7 апреля 2025
      История пациента Я обратился к психотерапевту Угрюмову М.Д. с шизотипическим расстройством личности​. До этого обращался только к психотерапевтам в государственных клиниках и, конечно же, это абсолютно другой уровень и подход к пациент...
      +7 996 59XXXXX
      ПроДокторов
    • 6 апреля 2025
      История пациента Внезапно стало плохо, невролог посоветовал обратиться к психологу. Обратилась к Угрюмову Михаилу Дмитриевичу и не пожалела. На первом приеме сразу стало понятно мое состояние и почему это произошло - тревожное расстройство. Михаил Дм...
      +7 926 79XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Михаиле
  • Гурова Ольга Олеговна Гурова Ольга Олеговна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Ольга Гурова — это человек, с которым вы почувствуете себя услышанным и понятым. Её клиенты говорят, что после сессии с ней будто появляется больше воздуха: всё встаёт на свои места, а проблемы больше не кажутся непосильными. Она не просто даёт советы, а помогает понять, что вы сами способны справиться. Каждый разговор с ней — это как долгожданная встреча с тем, кто искренне хочет помочь, но при этом уважает вашу личную историю и темп.

    КПТ Арт-терапия Детский специалист
    Отзывы
    • 22 апреля 2025
      Очень рада, что попала к Гуровой О. Психолог, которому можно доверять, умеет слушать. Чуткая, внимательная, при этом спокойная и собранная. После каждой встречи оставалось ощущение, что все не зря.
      nekrasova dara
      Google Maps
    • 17 апреля 2025
      Хочу поделиться опытом работы с Ольгой Гуровой. Пришла к ней с тревогой и полной кашей в голове. Уже после первой встречи стало чуть легче — она говорит просто, понятно и очень по-человечески. Беседа цепляет за самое важное. Иногда достаточно было од...
      Алина Белоусова
      Google Maps
    • 15 апреля 2025
      Вчера была на консультации с ребенком у Гуровой Ольги, нам очень понравилось. Ребенок доволен, мама успокоена. Спасибо!
      Анна Терехова
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Ольге
  • Ужегова Анастасия Алексеевна Ужегова Анастасия Алексеевна

    Психолог

    Взрослые (от 18 до 50 лет) В клинике Онлайн

    Анастасия – опытный психолог, работает в методе принятия и ответственности (ACT). В ходе терапии стремится преобразовать сложные жизненные ситуации в моменты прозрения и понимания. Её теплый и искренний подход помогает пациентам чувствовать себя в безопасности. Анастасия использует в терапии структурный подход, делая прозрачным для пациента каждый новый шаг на пути к гармонии.

    АСТ
    Отзывы
    • 26 апреля 2025
      Очень приятное место.Располагает к спокойной работе со специалистом.На приеме очень внимательное отношение.Ответили на все вопросы и дали рекомендации по лечению.Была у Ужеговой А.А.
      Елена Эйсмондт
      2ГИС
    • 15 апреля 2025
      История пациента На приеме у Анастасии мне понравилось, как она подошла к моей ситуации. Я обратилась к ней с постоянной тревогой и неуверенностью в себе. Анастасия сразу обозначила, что работает в подходе АСТ-терапии. Мне это понравилось, появил...
      +7 902 26XXXXX
      ПроДокторов
    • 12 апреля 2025
      Очень тёплая и безопасная атмосфера 💛 Анастасия Алексеевна — первый психолог, с которым я чувствую, что меня действительно слышат и понимают. Спасибо за поддержку и принятие.
      Егор Потапов
      2ГИС
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Анастасии
Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять