Пропустить навигацию

Опрос: как вам Нейро-Пси? Займёт пару минут. Пройти →

Восстановление после физической травмы и стресса: помощь психиатров и психотерапевтов

Физическая травма может вызвать не только физическую боль, но и серьёзные психологические последствия. Стресс, вызванный травмой, может привести к различным психологическим заболеваниям, таким как:

  1. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
  2. Тревожные расстройства;
  3. Депрессия;
  4. Адаптационные расстройства.

Как психиатры и психотерапевты помогают в восстановлении   

Специалисты в области психического здоровья играют ключевую роль в процессе восстановления. Их подходы могут включать:     

  1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — помогает изменить негативные мысли и поведение.       
  2. Медикаментозное лечение — может быть назначено для облегчения симптомов тревоги и депрессии.
  3. Методы релаксации и медитации — помогают снизить уровень стресса и тревожности.

Чем может помочь специалист   

Обращение к специалисту может значительно ускорить процесс восстановления. Вот несколько причин, почему это важно:

  1. Индивидуальный подход к каждому пациенту.
  2. Профессиональная поддержка в трудные времена.
  3. Обучение навыкам управления стрессом.
  4. Помощь в восстановлении уверенности в себе.   

Риски и красные флаги   

Важно быть внимательным к признакам, которые могут указывать на необходимость обращения за помощью:

  1. Постоянное чувство тревоги или страха.
  2. Изменения в аппетите или сне.
  3. Изоляция от друзей и семьи.
  4. Мысли о самоубийстве или самоповреждении.   

Заключение   

Восстановление после физической травмы и стресса — это сложный процесс, который требует внимания как к физическому, так и к психическому состоянию. Психиатры и психотерапевты могут предложить эффективные методы лечения и поддержки, что поможет справиться с последствиями травмы. Не игнорируйте свои чувства и обращайтесь за помощью, если заметили красные флаги. Помните, что ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое.

Профильные специалисты

  • Корж Мария Александровна Корж Мария Александровна

    Психолог, Семейный психолог, Подростковый психолог, Спортивный психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 7 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Мария — многогранный, высококвалифицированный психолог. Специализируется на подростковых и семейных проблемах, психосоматике, травматических воспоминаниях, негативных эмоциях, фобиях, конфликтах. Работает с межличностными отношениями, вопросами профессиональной реализации и поиска жизненного пути. Умеет найти общий язык с каждым клиентом и оценить ситуацию с разных сторон, выявить негативные убеждения, которые привели к проблеме.

    АСТ КПТ Системно-семейная терапия EMDR РЭПТ
    Отзывы
    • 20 января 2025
      Были с дочкой в первый раз в Нейро Пси . Записались на прием к Корж Марии Александровне , все прошло хорошо дочка сказа будем ходить психолог ей понравилась .
      Ксения Маслова
      2ГИС
    • 20 декабря 2024
      Ходили на консультации сначала в государственную клинику, потом в УГМК. Затем во время обследования мне посоветовали клинику Нейро Пси, и после консультации психиатра Кондря В.В. прогресс в лечении стал заметен. Сейчас начали курс сеансов психотерапи...
      ooostalmash
      Яндекс-Карты
    • 5 ноября 2024
      История пациента Мой ребенок, Ахметова Сара, занимается балетом, планируем поступать в хореографическое училище. От преподавателей узнала, что моя дочь очень остро воспринимает критику, плачет, винит себя во всем. Обратились к психологу с запросо...
      +7 902 44XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Марии
  • Пуликян Любовь Сергеевна Пуликян Любовь Сергеевна

    Врач-психотерапевт, Психолог, Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Подростковый психолог

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Любовь Пуликян — врач-психиатр с обширным опытом работы. Пациенты ценят Любовь за умение выстраивать глубокий терапевтический контакт, который становится основой для успешного лечения. Она обладает высокой эмпатией и тонким чувством дипломатии, что помогает найти подход к самым разным людям, даже в сложных клинических случаях. Любовь поддерживает своих пациентов, помогая им обрести уверенность и внутреннее равновесие.

    КПТ АСТ
    Отзывы
    • 3 февраля 2025
      История пациента Данного специалиста посещала в первый раз. Нашла Любовь Сергеевну на портале «ПроДокторов», при выборе обращала внимание на отзывы. Понравилось Визит к доктору прошел отлично, мне было задано много компетентных вопросов. Также ее пос...
      +7 922 18XXXXX
      ПроДокторов
    • 3 ноября 2023
      Была на приеме у Пуликян Л.С. Врач, хоть и молодая, но грамотная и вызывает доверие, к назначениям никаких вопросов. Всё понравилось.
      Елисей Ушаков
      Яндекс-Карты
    • 25 октября 2023
      Замечательное место, очень приветливый и вежливый персонал! Современный и светлый интерьер, приятно находиться в клинике, на сеансах чувствуешь себя очень комфортно, что самое важное. Занимаюсь с Самыловой Снежаной Александровной, отличный специалист...
      Инкогнито 4548
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Любови
  • Гурова Ольга Олеговна Гурова Ольга Олеговна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Ольга Гурова — это человек, с которым вы почувствуете себя услышанным и понятым. Её клиенты говорят, что после сессии с ней будто появляется больше воздуха: всё встаёт на свои места, а проблемы больше не кажутся непосильными. Она не просто даёт советы, а помогает понять, что вы сами способны справиться. Каждый разговор с ней — это как долгожданная встреча с тем, кто искренне хочет помочь, но при этом уважает вашу личную историю и темп.

    КПТ АРТ
    Отзывы
    • 9 октября 2024
      История пациента Когда я вдруг понимаю, что запуталась и не могу справится или не знаю, как дальше быть, я обращаюсь к Ольге. Мне нравится, что Ольга даёт вектор для размышлений - понимание, что нужно поменять взгляд на ситуацию, сместить акценты в о...
      Пациент +7 919 38XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Ольге

Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять