Пропустить навигацию

Опрос: как вам Нейро-Пси? Займёт пару минут. Пройти →

Непринятие образа тела: симптомы, лечение и риски

Непринятие образа тела — это психологическое состояние, при котором человек испытывает дискомфорт и негативные эмоции по отношению к своему телесному облику. Это может проявляться в различных формах, включая недовольство своим весом, формами или другими аспектами внешности.

Симптомы непринятия образа тела   

Симптомы могут варьироваться, но наиболее распространенные включают:

  1. Постоянное сравнение себя с другими людьми.
  2. Чувство стыда или вины из-за внешности.
  3. Избегание социальных ситуаций из-за страха осуждения.
  4. Злоупотребление диетами или физическими упражнениями.  

Психологические заболевания, связанные с непринятием образа тела

Непринятие образа тела может быть симптомом различных психологических заболеваний, включая:

  1. Анорексия – серьёзное расстройство, при котором человек стремится к чрезмерной худобе.
  2. Булимия – циклы переедания, за которыми следуют методы очищения.
  3. Диспорфия тела – искаженное восприятие своего тела, даже при нормальном весе.
  4. Депрессия и тревожные расстройства – могут возникать на фоне негативного восприятия себя.

Как лечат непринятие образа тела?   

Лечение непринятия образа тела требует комплексного подхода и может включать:

  1. Психотерапию (когнитивно-поведенческая терапия).
  2. Медикаментозное лечение (антидепрессанты, анксиолитики).
  3. Поддержку со стороны специалистов (психиатры, психологи).
  4. Образовательные программы о здоровье и теле. 

Чем может помочь специалист?

Обращение к специалисту может значительно улучшить качество жизни человека, страдающего от непринятия образа тела. Специалисты помогают:

  1. Выявить коренные причины негативного восприятия.
  2. Научить справляться с негативными эмоциями.
  3. Разработать здоровые привычки питания и физической активности.
  4. Создать поддерживающую среду для восстановления. 

Риски и красные флаги

Важно обращать внимание на красные флаги, которые могут указывать на необходимость немедленного обращения к специалисту:

  1. Суицидальные мысли или действия.
  2. Сильное снижение веса или другие признаки физического истощения.
  3. Изоляция от друзей и семьи.
  4. Постоянные жалобы на здоровье без видимых причин.   

Заключение

Непринятие образа тела — это серьёзная проблема, которая может привести к различным психологическим расстройствам. Обращение к психиатрам и психотерапевтам может помочь в понимании и преодолении этого состояния. Важно быть внимательным к своим чувствам и не бояться искать помощь, если это необходимо. Помните, что здоровье и счастье важнее любых стандартов красоты.

Профильные специалисты

  • Пуликян Любовь Сергеевна Пуликян Любовь Сергеевна

    Врач-психотерапевт, Психолог, Врач-психиатр, Подростковый врач-психиатр, Подростковый психолог

    Подростки (от 16 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) Пожилые (от 61 года) В клинике Онлайн

    Любовь Пуликян — врач-психиатр с обширным опытом работы. Пациенты ценят Любовь за умение выстраивать глубокий терапевтический контакт, который становится основой для успешного лечения. Она обладает высокой эмпатией и тонким чувством дипломатии, что помогает найти подход к самым разным людям, даже в сложных клинических случаях. Любовь поддерживает своих пациентов, помогая им обрести уверенность и внутреннее равновесие.

    КПТ АСТ
    Отзывы
    • 4 февраля 2025
      История пациента Данного специалиста посещала в первый раз. Нашла Любовь Сергеевну на портале «ПроДокторов», при выборе обращала внимание на отзывы. Понравилось Визит к доктору прошел отлично, мне было задано много компетентных вопросов. Также ее пос...
      +7 922 18XXXXX
      ПроДокторов
    • 3 ноября 2023
      Была на приеме у Пуликян Л.С. Врач, хоть и молодая, но грамотная и вызывает доверие, к назначениям никаких вопросов. Всё понравилось.
      Елисей Ушаков
      Яндекс-Карты
    • 25 октября 2023
      Замечательное место, очень приветливый и вежливый персонал! Современный и светлый интерьер, приятно находиться в клинике, на сеансах чувствуешь себя очень комфортно, что самое важное. Занимаюсь с Самыловой Снежаной Александровной, отличный специалист...
      Инкогнито 4548
      Яндекс-Карты
    • Показать все отзывы →
    Подробнее о Любови
  • Титова Елена Андреевна Титова Елена Андреевна

    Врач-психиатр, Врач-психотерапевт

    Взрослые (от 18 до 65 лет) В клинике Онлайн

    Елена — врач-психиатр и превосходный психотерапевт. Помогает клиентам, страдающим тревожными и паническими расстройствами, обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессией, биполярным аффективным расстройством (БАР). Работает с проблемой низкой самооценки, помогает выйти из кризисных состояний (пережитое насилие). Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения (РПП) и неприятием своего тела.

    АСТ КПТ Ставит диагнозы Назначает препараты Выписывает рецепты
    Отзывы
    • 25 января 2025
      Впервые посетила данную клинику. Очень благоприятная обстановка. Приветливо встретили на рецепшене. Всё доступно объяснили. Есть чай, кофе, что очень порадовало в ожидании приёма, скоротать время. Приятно удивило как приглашают в кабинет, лично ваш д...
      Елена Лаврова
      Яндекс-Карты
    • 15 января 2025
      История пациента С Еленой Андреевной работаем уже давно над моим состоянием. Отличный, опытный психотерапевт и просто замечательный эмпатичный, невероятно отзывчивый человек. Очень проникается к ситуации и состоянию пациента, что является чуть ли...
      +7 952 13XXXXX
      ПроДокторов
    • 13 января 2025
      История пациента Изначально обращалась к Елене Андреевне с депрессивным эпизодом и РПП как к специалисту-психиатру. Елена Андреевна очень внимательно и чутко опросила насчет истории болезней, назначенных в прошлом лекарств. Решили медикаментозно ...
      +7 912 25XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Елене
  • Гурова Ольга Олеговна Гурова Ольга Олеговна

    Психолог, Семейный психолог, Детский психолог, Подростковый психолог, Детско-родительский психолог

    Дети (от 5 до 12 лет) Подростки (от 13 до 17 лет) Взрослые (от 18 до 60 лет) В клинике Онлайн

    Ольга Гурова — это человек, с которым вы почувствуете себя услышанным и понятым. Её клиенты говорят, что после сессии с ней будто появляется больше воздуха: всё встаёт на свои места, а проблемы больше не кажутся непосильными. Она не просто даёт советы, а помогает понять, что вы сами способны справиться. Каждый разговор с ней — это как долгожданная встреча с тем, кто искренне хочет помочь, но при этом уважает вашу личную историю и темп.

    КПТ АРТ
    Отзывы
    • 9 октября 2024
      История пациента Когда я вдруг понимаю, что запуталась и не могу справится или не знаю, как дальше быть, я обращаюсь к Ольге. Мне нравится, что Ольга даёт вектор для размышлений - понимание, что нужно поменять взгляд на ситуацию, сместить акценты в о...
      Пациент +7 919 38XXXXX
      ПроДокторов
    • Показать все отзывы →
    Подробнее об Ольге

Мы в телеграме Telegram-канал,
которому, на наш взгляд,
можно доверять