Токсичный стыд

16 сентября 2022 г.

Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Обновлено: 2022-09-16. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Токсичный стыд - неисчерпаемая психотерапевтическая тема.

Обсуждается и лечится из самых разных подходов, от классического психоанализа и гештальта до современной CFT и ультрасовременной TFT (травма-фокусированная терапия).

Достижения в области терапии токсичного стыда обнадеживают.

Считается, что наряду с обязательной биологической предрасположенностью, токсичный стыд лежит в основе нарциссического расстройства, депрессии, социальных фобий, расстройств пищевого поведения (переедания, недоедания, орторексии), синдрома избыточных тренировок, косметического беспредела, "кредитного рабства".

В подавляющем большинстве, люди, испытывающие токсический стыд, приходят в терапию с косвенными жалобами на:

• подавленное настроение,
• развод и разрыв отношений,
• утрату целей и смысла жизни,
• апатию,
• нарушения сна,
• хроническую тревогу,
• зависимости…

Свежие записи

Как выстроить опору, когда кажется, что не справляешься, в первые месяцы материнства

10 августа 2026 г.

В статье мы рассмотрим, как с помощью АСТ научиться бережно относиться к своим эмоциям и продолжать действовать, опираясь на личные ценности, а также как стратегическая семейная терапия помогает сделать семейные отношения более предсказуемыми и поддерживающими. Вы получите практические рекомендации, которые помогут снизить уровень стресса и выстроить баланс в новой роли. Рассказывает психолог Арина Камышанская.

Подробнее →

Сложные чувства на пути к родительству: как АСТ и семейная терапия помогают сохранить отношения и внутренний ресурс

5 августа 2026 г.

В этом материале мы разберём, как именно АСТ и стратегическая семейная терапия поддерживают женщину и её близких, когда материнство не случается. Отвечает психолог Арина Камышанская.

Подробнее →