СДВГ у взрослых: эффективные методы лечения и советы специалистов

4 сентября 2024 г.

Автор: Редакция клиники Нейро-Пси. Проверил: Рахманов Владимир Александрович, врач-психиатр и основатель сети Нейро-пси. Обновлено: 2024-09-04. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Кратко:

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство, обычно диагностируемое в раннем детстве. Однако, согласно исследованиям, примерно 60% детей, страдающих СДВГ, сталкиваются с этим расстройством и взрослом возрасте. Взрослые со СДВГ могут испытывать трудности с концентрацией внимания, управлением своими эмоциями и преодолением импульсивности. В нашей клинике психотерапии и психиатрии «Нейро-Пси» мы предлагаем современные и эффективные подходы к лечению СДВГ у взрослых.

Понимание СДВГ у взрослых

Перед тем как обсудить методы лечения, важно понимать, что такое СДВГ у взрослых. Это расстройство характеризуется хроническими проблемами с вниманием, импульсивностью и гиперактивностью. Взрослые со СДВГ часто сталкиваются с проблемами в работе, в отношениях и в повседневной жизни.

Эффективные методы лечения

Медикаментозное лечение

Основой лечения СДВГ у взрослых является медикаментозная терапия. Наиболее часто используемыми лекарствами являются стимуляторы центральной нервной системы. Они помогают улучшить концентрацию внимания и контроль над импульсивностью.

Психотерапия

Психотерапия является важным элементом комплексного подхода к лечению СДВГ. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь взрослым учиться управлять своим поведением, улучшать навыки организации и планирования, и справляться с эмоциональными трудностями.

Тренинги и консультации

Тренинги и консультации также могут быть полезными. Они могут предложить стратегии справления с повседневными проблемами, связанными с СДВГ, такими как проблемы с концентрацией внимания и управлением временем.

Советы специалистов

Вот несколько советов от наших специалистов, которые могут помочь Вам справиться с СДВГ:

• Постоянно используйте календарь или планировщик для организации своего времени.
• Установите себе чёткие и достижимые цели.
• Избегайте многочисленных отвлекающих факторов при выполнении заданий.
• Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание.

Заключение

Справиться с СДВГ во взрослом возрасте может быть сложно, но с правильной помощью и поддержкой это возможно. В клинике «Нейро-Пси» мы предлагаем комплексный подход к лечению СДВГ у взрослых, включая медикаментозное лечение, психотерапию, тренинги и консультации. Если Вы или кто-то из Ваших близких страдает от СДВГ, пожалуйста, обратитесь к нам для получения помощи.

Свежие записи

Как психолог работает с подростком, переживающим буллинг: подход на основе АСТ

14 марта 2026 г.

Психолог Алина Евсеева рассказывает как работает с подростками-жертвами буллинга в подходе АСТ.

Подробнее →

Освобождение от токсичных эмоций: как терапия принятия и ответственности помогает подросткам справиться с буллингом

14 марта 2026 г.

В этой статье мы рассмотрим, как именно работает подход АСТ и почему он эффективен для подростков, переживающих буллинг. Рассказывает подростковый психолог Алина Евсеева.

Подробнее →