15 ноября 2022 г.
Врач-психиатр, основатель
клиники «Нейро-Пси»
Stop_4.
Попробуйте сделать следующее.
Определите какую потребность вы пытаетесь «закрыть» отношениями. Например, потребность в стабильности, предсказуемости и теплоте.
Определите, что сексуально для вас. Например, стабильность и предсказуемость партнёра могут не возбуждать, тогда как люди, устраивающие вам эмоциональные качели, вызывают неудержимую страсть, а заодно и душевные страдания.
Определите реальные возможности тех, кого вы выбираете. Могут ли они удовлетворить вашу потребность из п. 1.? Для этого соберите данные: как складывались их отношения ранее, что думают про отношения сейчас, как жили родители. Так же определите сферу жизненных интересов и предпочтения в общении с близкими людьми.
Категорически откажитесь от мысли, что сможете «перевоспитать» или «доработать» потенциального партнёра.
Пример. Девушка жалуется на то, что не складываются отношения с парнями ее возраста (около 20 лет).
Ее потребность: надежная привязанность и создание семьи в дальнейшем.
Влияющий фактор: отсутствие стабильных отношений с отцом в течении всего детства и юности. Родители развелись и пребывали в хроническом конфликте.
Эмоциональный выбор партнеров: «ветреные», общительные, непостоянные и непредсказуемые ровесники, не склонные к моногамным отношениям в силу возраста и характера. В сексуальном смысле привлекают именно такие.
Возможное решение: обратить внимание на парней старше, из стабильной семьи, открыто заявляющих о том, что их интересует постоянство в отношениях.
Сложность: «спокойные» парни не вызывают сексуального влечения.
Возможное решение: подождать пока чувство зародится в процессе общения, искать и развивать общие интересы.